עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
לקוחות יקרים, כל הפעילויות שלנו מתקיימות בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומתעדכנות באופן שוטף. לצד הפעילויות הפרונטליות (הרצאות, סיורים, סדנאות ועוד) אנו ממשיכים לקיים הרצאות Zoom על מנת לאפשר לכם לבחור את הפעילות המתאימה לכם.נתראה בחוויה הבאה, צוות Funzing
לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי

לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי

4.7 (284)
14263 השתתפו
  • פרטי חיבור מדויקים ישלחו לאחר ההזמנה
מתאים ל: מבוגרים / ילדים
יהודית כ״ץ היא יזמית, יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית (חקר האושר) ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. במקור הגיעה מתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח ומחקר קליני (... מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

איך מתמודדים ונפטרים ממחשבות מעכבות שמזיקות לנו?
כיצד יוצרים שקט נפשי ודפוסי חשיבה מקדמים?
ואיך חושבים כמו האדם שאנחנו שואפים להיות?

יש לנו המון המון מחשבות אוטומטיות: "ככה זה צריך להיות" ו"אנשים הם כאלה וכאלה", "למה אני תמיד כזה". אנחנו שולפים אותן כל כך מהר, שאנחנו בכלל לא שמים לב איך ברגע כתבנו סיפור: לפעמים הוא דוקומנטרי, נאמן למציאות, ולא פעם מדובר במדע בדיוני או פנטזיה.
לפעמים המשקפיים שדרכם אנחנו רואים את העולם מקדמים, דוחפים אותנו להיות טובים יותר, אבל הם גם טובים מאוד בלדכא, להפחיד ולתקוע אותנו במקומות שאנחנו לא רוצים להיות בהם. או כמו שכתבה הסופרת אנאיס נין, ״אנחנו לא רואים את הדברים כפי שהם. אנחנו רואים אותם כפי שאנחנו״.

אנחנו סובלים ומייצרים סבל כשאנחנו לא ערים לכל האפשרויות ולכל הדרכים החלופיות. אנחנו סובלים כשאנחנו בטוחים מראש שאי אפשר. שלא נצליח. אוסף הפרשנויות ישפיע על כמה ננסה, איזה סיכון ניקח ואיך נרגיש לאורך כל הדרך.

ובכן, אנחנו יכולים. אנחנו יכולים לזהות מחשבות מזיקות שאספנו לאורך השנים. אנחנו יכולים להתמודד איתן, להטיל בהן ספק, להיפטר מהן. אנחנו יכולים להפעיל וישרים: לנקות את זגוגיות המשקפיים שלנו. בואו להרצאה כדי ללמוד איך המחשבות והפרשנות של כל אחד מאיתנו יאפשרו לנו לחיות חיים טובים יותר.

יהודית כץ תתארח ב Funzing להרצאה בה תבינו איך המחשבה משפיעה על הצורה בה אנו חווים את המציאות שלנו, תלמדו לזהות מחשבות לא מקדמות, תקבלו כלים לשינוי מחשבתי, תשמעו על דרך שבה יכול להיות יותר נחמד בתוך הראש שלכם.

צמצם טקסט
איך מתמודדים ונפטרים ממחשבות מעכבות שמזיקות לנו? כיצד יוצרים שקט נפשי ודפוסי חשיבה מקדמים? ואיך חושבים כמו האדם שאנחנו שואפים להיות? יש לנו המון המון מחשבות אוטומטיות: "ככה זה צריך להיות" ו"אנשים הם כאלה וכאלה", "למה אני תמיד כזה". אנחנו שול... קרא עוד
מה תקבלו?
  • תזהו דפוסי חשיבה מעכבים.
  • תלמדו איך למנוע מהם לתקוע אותנו.
  • תאתרו ותטפחו את הקולות הבריאים והמקדמים יותר.
  • תסתכלו על הקול שבראש ועל הכל שבחוץ במבט מקדם. ותתקדמו.
  • תוכלו לשאול מה שרק תרצו את יהודית כץ.
Ajax loader
Ajax loader