עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
לקוחות יקרים, לאור ההנחיות החדשות אנו ערוכים מחדש להעברת כלל ההרצאות שלנו לפורמט אונליין/זום. יתר הפעילויות (דוגמת סיורים וסדנאות) יתקיימו כמתוכנן, תוך שמירה על הנחיות משרד הבריאות והקפדה מקסימלית על היגיינה, ריחוק חברתי, מדידת חום ועטיית מסיכות. נתראה בחוויה הבאה, צוות Funzing
עולים שלב -  מיינדפולנס ומערכות יחסים

עולים שלב - מיינדפולנס ומערכות יחסים

4.5 (39)
2589 השתתפו
  •  הברזל 36, תל אביב יפו
מתאים ל: מבוגרים /
נעמה קטן היא מהנדסת תעשיה וניהול , בעלת MBA מאונ' תל אביב וחוקרת את תחום המיינדפולנס באונ' חיפה. מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

מהו מיינדפולנס, וכיצד הוא יכול לקדם אותנו לעבר מערכת יחסים וזוגיות מאושרת יותר?
מהם הכלים בעזרתם נוכל להגביר את הקשב והאינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ביותר?
וכיצד מיינדפולנס יכול לסייע לנו במצבי לחץ במערכות היחסים בחיינו?

מיינדפולנס, או בעברית - מודעות קשובה פירושו לשים לב לרגע הנוכחי באופן מכוון וללא שיפוטיות. בשנים האחרונות המחקר חושף יותר ויותר יתרונות פסיכולוגים ובריאותיים של יישום מיינדפולנס בחיינו, המראים כי תרגול מיינדפולנס מפחית לחצים, עצבנות ותוקפנות ומגביר את הקשב, האמפתיה והאושר בחיינו.

מערכות יחסים יכולים להיות לעיתים תהליך מורכב, לא פעם אנו חווים קושי בתקשורת דווקא בתוך המשפחה, עם האנשים הקרובים לנו ביותר. שם אנו חווים את התחושות והרגשות העזים ביותר של אהבה ותשוקה, לצד כעס תיסכול וטינה.

נעמה קטן, חוקרת תחום המיינדפולנס באוניברסיטת חיפה תתארח אצלנו ב- Funzing Talks להרצאה מרתקת, פרקטית ויישומית על מיינדפולנס ואינטימיות במערכות יחסים. בהרצאה נלמד ונתרגל את המוח למצוא שקט בתוך כל ההמולה, נלמד איך להתנהג ולחשוב אחרת, רגוע יותר ונינוח יותר עם הקרובים לנו ביותר.

לאורך ההרצאה נתנסה בכמה משיטות התרגול שיכולות לשמש אותנו להגברת הקשב והאינטימיות ,ולהפחתת לחצים בתוך מערכות היחסים בחיינו ובכל רגע ורגע ביום יום. לסיכום נקבל טיפים פרקטיים כיצד להכניס מיינדפולנס אל מערכות היחסים בחיינו.

נעמה קטן, היא מנהלת המרכז לחקר ארגונים וניהול המשאב האנושי באונ' חיפה, מהנדסת תעשיה וניהול ובעלת MBA מאונ' תל אביב. נעמה חוקרת את תחום המיינדפולנס בעבודה באונ' חיפה. מתרגלת ומנחת סדנאות מיינדפולנס לאירגונים ולקהל הרחב.

איפה: ההרצאה תתקיים בבר ה"הברזל 36", הברזל 36, ת"א.
משך ההרצאה: כשעה וחצי
פתיחת דלתות: 19:00
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*מומלץ להגיע מוקדם לתפוס מקומות טובים ולהספיק ליהנות מהתפריט במקום. *הכניסה לאירוע מגיל 18 ומעלה.
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.

צמצם טקסט
מהו מיינדפולנס, וכיצד הוא יכול לקדם אותנו לעבר מערכת יחסים וזוגיות מאושרת יותר? מהם הכלים בעזרתם נוכל להגביר את הקשב והאינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ביותר? וכיצד מיינדפולנס יכול לסייע לנו במצבי לחץ במערכות היחסים בחיינו? מיינדפולנס, או בעברית... קרא עוד
מה תקבלו?

- תלמדו ועל מיינדפולנס מזווית חדשה לשיפור מערכות היחסים בחייכם
- תרגול פרקטי עם טיפים אותם יהיה ניתן ליישם כבר למחרת ההרצאה
- תוכלו לשאול את נעמה קטן, חוקרת ומתרגלת מיינדפולנס באונ' חיפה, כל מה שרציתם


Ajax loader
Ajax loader