עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|

צ׳י קונג: תרגול מיינדפולנס בתנועה לקבוצות

5.0 (19)
108 השתתפו
  •  שדרות רוקח, תל אביב-יפו, 6902045
  •  (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל:
אני נוי בוקובזה, אני מורה לצ'י קונג טיפולי ומיינדפולנס, מנחה מעגלי הקשבה וסדנאות בריאות ומודעות, ומטפל שיאצו בכיר. סיימתי את לימודיי בהצטיינות בקמפוס ברושים תל-אביב.​ לשעבר... מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

מתחשק לכם לנקות את הראש מכל המחשבות?
מחפשים לעצור רגע ולנוח באמת?
בתרגול הצ׳י קונג עם נוי תוכלו לתת לעצמכם מתנה אמיתית של מנוחה בתנועה והתחברות אל הגוף!

הצ'י קונג היא אומנות תנועה סינית מסורתית המתבססת על עקרונות הרפואה הסינית ומהווה אימון גופני רוחני שמטרתו בחיזוק וריפוי הגוף והנפש. כרפואה מונעת, תרגול הצ'י קונג עוזר לשמור על אורח חיים בריא, מבוקר ומאוזן יותר.

תרגול צ'י קונג מחבר אותנו להוויה של איזון ואיחוד גוף מחשבה ורגש(מיינדפולנס), קצב המחשבות שקט ונשלט, הרגש מאוזן וזורם יותר, והגוף מרגיש חזק וחי מתמיד. בנוסף הוא מונע סטרס, מטפל בחרדה ודיכאון, מחזק את מערכת החיסון, הנשימה, העיכול, הלימפה ועוד.

  • הצ'י קונג מתאים לכולם, ואינו דורש נסיון קודם
  • מומלץ לבוא בבגדים נוחים
  • בשלב זה אין שיעורים קבועים, ניתן להזמין שיעור לקבוצות בלבד
  • מיקום הפעילות הינו בתיאום מראש, במרכז הארץ 
צמצם טקסט
מתחשק לכם לנקות את הראש מכל המחשבות? מחפשים לעצור רגע ולנוח באמת? בתרגול הצ׳י קונג עם נוי תוכלו לתת לעצמכם מתנה אמיתית של מנוחה בתנועה והתחברות אל הגוף! הצ'י קונג היא אומנות תנועה סינית מסורתית המתבססת על עקרונות הרפואה הסינית ומהווה אימון גו... קרא עוד
מה תקבלו?
  • תרגילי תנועה ונשימה מתוך סדרות שונות בצ'י קונג המסורתי
  • תרגילי מודעות והכרת הגוף (מיינדפולנס)
  • עבודה בזוגות בתרגילי הקשבה
  • דמיון מודרך בהנחייתי ע"פ יסודות הרפואה הסינית
  • שחרור והרפיה
Ajax loader
Ajax loader