אקרובטיקה אווירית לילדים

בואו לעוף איתי ולהשתחרר מכוח הכבידה.
בתרגול תחוו שחרור, תתנסו בהיפוכים המרווחים בין החוליות בעמוד השידרה, משחררים את
הגב ומחזקים את הנפש.
.
בתחילת הסדנה נחמם את הגוף בתרגול יוגה קצר, נמשיך בתרגילי מתיחות בעזרת הערסל ונמשיך בתרגול בסיסי של היפוכים בערסל.
בסדנה נלמד כללי תירגול עם ערסל ונחשף לחוויה המיוחדת של האימון באוויר.
נסיים את הסדנה במדיטציה בערסל לצלילי קערות טיבטיות.