בטן בריאה - איך עושים את זה?

בריאות זה מושג חמקמק, ועוד יותר כשמדובר בבטן שלנו..
אנחנו נוטים להיתפס להנחות מוצא המבוססות על חצאי אמיתות, וברוב המקרים לא כ"כ נכונות לגבינו.
הבעיה מתחילה כשאנחנו מאמצים כל מיני "בריאויות" כאלו ואחרות ולא מבינים למה הבטן שלנו ממשיכה לעשות בעיות.

בהרצאה נוכל יחד להתמקד ולהבין מהן השאלות הרלוונטיות יותר לגביי,
מהי הבריאות האידיאלית לבטן שלי ספציפית?
מה כדאי שאבדוק לפני שאני בכלל מתחיל להתעסק עם התזונה שלי?!
והכי חשוב, עקרונות מפתח דרכן יוכל כל אחד למקד את האנרגיה במציאת מזור או אפילו הקלה לבטן גועשת