גוף-נפש: ערב מבוא לסדנת נשימה מעגלית

מה זה נשימה מעגלית?
האם שמעתם פעם על מיינדפולנס או התמקדות?
ואיך ניתן לייצר תהליך ארוך טווח שיוביל לשינוי משמעותי באיכות החיים?
מוזמנים לערב מבוא והכרות עם "אסיא בית לנשימה מודעת".

בערב זה נתנסה בסשן נשימה מעגלית ובכלים נוספים. נציג לכם את עיקרי השיטה ונפתח בפניכם צוהר לעולם של מפגש עם עצמי, עולם שמאמין ביכולת של כל אחד ואחת לייצר שינוי ולהביא  יותר שליטה ובחירה לחיים.
יצרנו סדנה המשלבת כלים מעולם הגוף-נפש עם עולם טיפולי תהליכי, על מנת לייצר סדנת עומק תהליכית קבוצתית שתתאים לכל אלו הרוצים לעבור דרך, ולגלות מקומות של שקט, דיוק וחיות.

*אורך המפגש כשעתיים. רוב הזמן יוקדש לתרגול ולחוויה.
*מומלץ לבוא עם לבוש נוח ולא אחרי ארוחה כבדה.
*כיבוד קל יוגש במקום.