עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
לקוחות יקרים, לאור ההנחיות החדשות אנו ערוכים מחדש להעברת כלל ההרצאות שלנו לפורמט אונליין/זום. יתר הפעילויות (דוגמת סיורים וסדנאות) יתקיימו כמתוכנן, תוך שמירה על הנחיות משרד הבריאות והקפדה מקסימלית על היגיינה, ריחוק חברתי, מדידת חום ועטיית מסיכות. נתראה בחוויה הבאה, צוות Funzing
גישת המיינדפולנס שכבשה את העולם - הרצאה + תרגול

גישת המיינדפולנס שכבשה את העולם - הרצאה + תרגול

4.6 (210)
2589 השתתפו
  •  שדרות הנשיא 124, חיפה
מתאים ל: מבוגרים
נעמה קטן היא מהנדסת תעשיה וניהול , בעלת MBA מאונ' תל אביב וחוקרת את תחום המיינדפולנס באונ' חיפה. מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
איך מפחית תרגול המיינדפולנס לחצים?
האם באמצעותו אנו יכולים להעלות את רמת האושר שלנו?
וכיצד המיינדפולנס תורם לשיפור הריכוז וביצועי היום יום?

נעמה קטן, חוקרת תחום המיינדפולנס באוניברסיטת חיפה, תתארח אצלנו ב Funzing Talks להרצאה חוויתית בה נלמד וגם נחווה מהו מיינדפולנס, מה מקורותיו וכיצד התפתח להיות השיטה המובילה בעולם להפחתת לחצים ולהגברת האושר ואיכות החיים.

מיינדפולס, או בעברית - מודעות קשובה פירושו להיות נוכח למה שקורה כאן ועכשיו באופן לא שיפוטי.
מקורות המיינדפולנס מהבודהיזם ובעשרים שנה האחרונות עברו התאמה לחברה המערבית וזכו לתיקוף מדעי במספר עצום של מחקרים המראים כי תרגול מיינדפולנס מפחית את רמות הלחץ, מעלה את רמת האושר , משפר ריכוז וביצועים ועוד יתרונות רבים.

גם סטיב גובס היה מתרגל מיינדפולנס באופן יומיומי והיום חברות ענק כמו SAP, פייסבוק, גוגל וגם הפרלמנט הבריטי והמארינס האמריקאי מבינות את חשיבותו והכניסו תרגול מיינדפולנס לעובדיהם על בסיס יומי.

בהרצאה נסקור מספר מחקרים מדעיים מהתחום ונתרגל מספר אימונים פרקטיים למוח, אימונים שיביאו שקט למחשבות ובהירות פנימית. תרגולים אותם תוכלו לתרגל בעצמכם החל ממחרת ההרצאה. לסיכום נקבל טיפים פרקטיים כיצד להכניס יותר מיינדפולנס לחיי היום - יום.

איפה: ההרצאה תתקיים בבר ה"סליק" שדרות הנשיא 124, חיפה.
משך ההרצאה: כשעה וחצי
פתיחת דלתות: שעה וחצי לפני תחילת ההרצאה.
* שימו לב! המקום לצערנו אינו נגיש, והוא כולל כ-5 מדרגות ירידה לחדר ההרצאה.
*לפרטים על נגישות נא לחייג למספר 052-560-8884
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*מומלץ להגיע מוקדם לתפוס מקומות טובים ולהספיק להנות מהתפריט במקום.
*בכניסה להרצאה יש להציג את הכרטיס הדיגיטלי עם מספר ההזמנה (שישלח ב - SMS ביום שלפני האירוע).
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.

המקום אינו נגיש על פי חוק לבעלי מוגבלויות. לפרטים ובירורים נוספים בנושא ניתן לפנות לשירות הלקוחות באימייל support@funzing.com

צמצם טקסט
איך מפחית תרגול המיינדפולנס לחצים? האם באמצעותו אנו יכולים להעלות את רמת האושר שלנו? וכיצד המיינדפולנס תורם לשיפור הריכוז וביצועי היום יום? נעמה קטן, חוקרת תחום המיינדפולנס באוניברסיטת חיפה, תתארח אצלנו ב Funzing Talks להרצאה חוויתית בה ... קרא עוד
מה תקבלו?
- סקירה מרתקת על מקורות התחום מהעבר ועל ההתאמות שעבר היום
- תרגול פרקטי עם טיפים אותם יהיה ניתן ליישם כבר למחרת ההרצאה
- תוכלו לשאול את נעמה קטן, חוקרת ומתרגלת מיינדפולנס באונ' חיפה, כל מה שרציתם
Ajax loader
Ajax loader