הכי צבעוני, הכי שמח: סדנת ריקוד אפריקאי עוצמתית

התנסתם אי פעם בריקוד אפריקאי?
אוהבים לרקוד בצורה משוחררת ומלאת רגש?
בואו ללמוד על הריקוד האפריקאי - עצמתי, פשוט, מודרני ונגיש לכולם.

הריקוד האפריקאי הוא מסע שירווה את צימאון הגוף נפש שלך, עולם שלם של תנועות מתוך תרבות המערב אפריקאית העשירה בקצב ובתנועה. בואו לחוש חיבור לכוחות פנימיים ושמחה, קשר לטבע לאדמה וללב, שיפור יכולות ביצוע ודיוק, שיפור הכושר האישי, גמישות וחיזוק לשרירים וגם הצרת היקפים.

בואו ללמוד כוראוגרפיות אפריקאיות, עם מוסיקה אפריקאית, מקצב תופים חיים, יצירת תנועה עם הנאה פנימית עמוקה. הסדנה תלווה במיקסים שחוברו במיוחד לשיעור מתוך אוצר המוסיקה המערב אפריקאית. נענועי אגן בטכניקות מדהימות וקלות לביצוע, יגרמו לכולם לסובב ראשים לכיוונך במסיבה הבאה, לתרגל את התנועה כתעופה שסגנון ריקוד זה מאפשר.

בסגנון ריקוד זה ניתן חשיבות מרכזית במיוחד לאזור האגן -  מתי בפעם האחרונה ישבת לך כך? בכריעה, קרוב לאדמה, אגן מעוגן, יציב אך משוחרר, גו חזק אך מלא תנועה, תנועה וגמישות במפרקים? האגן שלך 
מכיל את האברים החשובים של מערכת העיכול, השתן, המין והפריון, תומך בשלד ביציבה ובתנועה, ומאפשר לנו לעמוד זקוף ולהתנועע בחופשיות. מעצב את האיברים הפנימיים ואת הגפיים. תומך את השחלות והרחם ומאפשר לך לשמור על פוריות ואפשרות לכניסה להיריון, לתמיכה במהלכו וכמובן ללידה קלה ובטוחה.

הריקוד האפריקאי מכיר עמוקות בחשיבות האגן שלך ושמירה עליו למען הבריאות שלך,נמתרכז רבות באיזון האגן כחלק חשוב מהשמירה על בריאות האישה. הריקוד האפריקאי מעצים נשים...