עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
לקוחות יקרים, כל הפעילויות שלנו מתקיימות בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומתעדכנות באופן שוטף. לצד הפעילויות הפרונטליות (הרצאות, סיורים, סדנאות ועוד) אנו ממשיכים לקיים הרצאות Zoom על מנת לאפשר לכם לבחור את הפעילות המתאימה לכם.נתראה בחוויה הבאה, צוות Funzing

הצטרפו לשיעור הולה הופ עם ג'ול!

4.9 (43)
352 השתתפו
  •  שדרות רוקח, תל אביב יפו
  •  (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל: מבוגרים
שמי ג'ול עובד, מתגוררת עם משפחתי בתל אביב הגענו לפני 6 שנים מחוקוק...שם, במקום המקסים הזה, רחוק מהכל, הגיע חישוק לחיי...יום אחד ראיתי את הילדה שלי עם חישוק פלסטיק קטן וורוד מחנ... מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
hooplay הופליי

*שיעורי הולה הופ בתל אביב.
*מתאים לכל הרמות
*עבודה על כושר וחיטוב עם הולה הופ
*למידה של תרגילים חדשים ודיוק.
*חזרה על התרגילים - כל אחד ואחת בקצב שלו/ה.

ימי שני בשעה 20:00 בערב
ימי שלישי בשעה 20:00 בערב
ימי שישי בשעה 9:00 בבוקר

ריקוד עם הולה הופ- שמרוב הנאה תשכחו שזה גם אימון!

תוכלו להתאמן בכל מקום (בסלון, במשרד, בפארק) ובגלל שהופליי עובד על כל השרירים תוכלו לראות שיפור משמעותי בתוצאות בין אם תתאמנו 10 דקות או שעה שלמה.


אודות ריקוד ההולה הופ

ריקוד ההולה הופ הוא למעשה אימון כושר במסווה של כיף!

מחקר של המועצה האמריקאית לפעילות גופנית מצא ששלושים דקות אימון בריקוד ההולה הופ שורף כ-200 קלוריות!

ריקוד ההולה הופ משפר פעילות לב וכלי דם וכמו כן משפר כוח, קוארדינציה, מודעות עצמית, גמישות, ביטחון עצמי ויצירתיות.

בשנים האחרונות ההולה הופ נהייה פופולארי ומוכר לא רק כמשהו ששייך לעולם הבמה וההפועות,

אלה גם כצורת אימון אפקטיבית במיוחד.

ריקוד ההולה הופ הוא עכשיו מוכר כצורת אימון אלטרנטיבית לצד פעיליות פופולריות אחרות כגון קיק בוקסינג, ברייק דנסינג וריקודי בטן. לעיתים קרובות מקומות שמציעים יוגה ופילאטס מציעים גם את ריקוד עם חישוק כתוספת לשיעורים הרגילים שלהם משום שכל אלה ידועים כמשפרים כוח, שיויי משקל וגמישות.

זה מתאים לאנשים שרוצים מצד אחד להיכנס לכושר ולשרוף המון קלוריות אבל מצד שני לסיים אימון עם חיוך על הפנים.

*** שיעור פרטי - מקדם מאוד, מומלץ!!

צמצם טקסט
hooplay הופליי *שיעורי הולה הופ בתל אביב. *מתאים לכל הרמות *עבודה על כושר וחיטוב עם הולה הופ *למידה של תרגילים חדשים ודיוק. *חזרה על התרגילים - כל אחד ואחת בקצב שלו/ה. ימי שני בשעה 20:00 בערב ימי שלישי בשעה 20:00 בערב ימי שישי בשעה 9:00 בבו... קרא עוד
מה תקבלו?
*כושר וריקוד בכיף
*חיטוב הבטן והמותניים
*למידת תרגילים חדשים
*חזרה ודיוק על תרגילים
*אימון ששורף המון קלוריות 
*מוסיקה מכל הסגנונות
****שעה של כושר מגניבה ביותר!

Ajax loader
Ajax loader