ונשמת: סדנת נשימה מעגלית וכתיבה אינטואיטיבית

מוזמנים לסדנה שמשלבת נשימה מודעת, כתיבה אינטואיטיבית, תנועה ומעגל שיתוף.

אנחנו נמצאים בתקופה שונה משהיינו רגילים, החיים קצת יותר אינטנסיביים ובהילוך מהיר, חלקנו חווים מתח, לחץ, חרדה, חלקנו נהנים מהמהירות, כך או כך יש לנו אפשרות לעצור, ואילו רק לכמה שעות, לפגוש את עצמנו בדרך קצת אחרת, דרך העמקה פנימה, דרך הנשימה.

זהו ערב לגילוי והעצמת מקומות חדשים החבויים בנו, ערב שיקרב אותנו אל עצמנו ויטעין אותנו באנרגיות מחודשות.

כמה מילים על נשימה מעגלית:

זהו תרגול נשימתי המאפשר לתת מודע להגיע לפני השטח וליצור שחרור של דפוסים, אמונות מגבילות, רגשות מודחקים, כעסים, מחשבות שליליות ועוד. הנשימה מפנה מקום ויוצרת חידוש רקמות פגועות וסילוק רעלים, מעניקה חיוניות, משמעות, בהירות ופשטות.

על ידי תהליך המשלב את הכלים השונים נצא מהערב קצת יותר קלים ונינוחים, משהו ישתחרר, משהו חדש יתגלה, משהו יזוז בתוכינו.

בואו להתמלא

בואו לנשום

בואו לחיות!

*הסדנה מיועדת לנשים וגברים כאחד, מעל גיל 20.
*הסדנה לא מתאימה להיריוניות בטרימסטר ראשון וחולי אפילפסיה (ניתן ליצור קשר לטיפול פרטני בקליניקה).
*אין צורך בניסיון קודם.