טליה לוי טיטיון: היפנודיאטה- שינוי הרגלי אכילה בהיפנוזה

כמה מכם נאבקים עם המשקל? 

כמה מכם התחילו דיאטות ולא הצליחו להתמיד? 

לכמה מכם מחשבות רבות מדי יום על אוכל ועיסוק, בלתי פוסק בנושא?

כמה מכם היו רוצים להפסיק אכילה רגשית?

היפנודיאטה אינה עוד דיאטה אחת מיני רבות, אלא מהפכה של גוף ונפש. היא לא עוסקת בתפריטים, ספירת קלוריות, מה מותר ומה אסור, ולא מבוססת רק על כח הרצון.

היפנודיאטה עוסקת באכילה רגשית, בשינוי המחשבות, הרגשות וההרגלים הלא מודעים הקשורים לאכילה. רובנו יודעים במודע מה טוב ובריא לנו לאכול ומה לא. הבעיה נעוצה בהתניות והקישורים לאכילה המוטבעים בחלקים הפחות נגישים של המח. השיטה עובדת על שינוי הרגשות ההתנהגויות והמוטיבציות הקשורים לאכילה.

בהרצאה תדבר טליה על אכילה רגשית, על הסיבות לסבל הקשור לדיאטות ולאכילה, ועל האופן בו הדברים הללו הושרשו והותנו במח שלנו. 

ההרצאה היא פרקטית ובה מנגישה לכם הפסיכולוגית הקלינית טליה לוי טיטיון מניסיונה העשיר מהקליניקה והמחקר. ההרצאה תלווה במחקרים חדשניים  במדעי המח, פסיכולוגיה קוגניטיבית ומדעי ההיפנוזה, מאוניברסיטאות מובילות כגון הארווארד וסטאנפורד. בנוסף יינתנו טיפים יישומיים, תיאורי מקרה בעקבות הצלחות בשימוש בשיטה ואף הדגמות.

טליה לוי טיטיון, פסיכולוגית קלינית המתמחה בשינוי הרגלים ובעלת רישיון להיפנוזה מטעם משרד הבריאות, תתארח בפאנזינג להרצאה חשובה ויישומית בה תשתף מניסיונה העשיר בקליניקה ובמחקר על שינוי הרגלי האכילה שלכם, המודעים והלא מודעים, ואיך תוכלו להפחית את האכילה הרגשית ולהתמיד בהרגלי אכילה בריאים. 

איפה: בר ה"פרנדס אנדרגראונד", אבן גבירול 30, לונדון מיניסטור, קומה מינוס 1, ת"א
משך ההרצאה: כשעה וחצי
פתיחת דלתות: שעה לפני תחילת ההרצאה.
*לפרטים על נגישות הבר - 0548035757 סער
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.
*הכניסה לאירוע מגיל 18 או בליווי מבוגר.