יהודית כץ בסדנה: על מחשבות מעכבות ושקט נפשי

יש לנו המון המון מחשבות אוטומטיות: "ככה זה צריך להיות" ו"אנשים הם כאלה וכאלה", "למה אני תמיד כזה". אנחנו שולפים אותן כל כך מהר, שאנחנו בכלל לא שמים לב איך ברגע כתבנו סיפור: לפעמים הוא דוקומנטרי, נאמן למציאות, ולא פעם מדובר במדע בדיוני או פנטזיה.
לפעמים המשקפיים שדרכם אנחנו רואים את העולם מקדמים, דוחפים אותנו להיות טובים יותר, אבל הם גם טובים מאוד בלדכא, להפחיד ולתקוע אותנו במקומות שאנחנו לא רוצים להיות בהם. או כמו שכתבה הסופרת אנאיס נין, ״אנחנו לא רואים את הדברים כפי שהם. אנחנו רואים אותם כפי שאנחנו״.

אנחנו סובלים ומייצרים סבל כשאנחנו לא ערים לכל האפשרויות ולכל הדרכים החלופיות. אנחנו סובלים כשאנחנו בטוחים מראש שאי אפשר. שלא נצליח. אוסף הפרשנויות ישפיע על כמה ננסה, איזה סיכון ניקח ואיך נרגיש לאורך כל הדרך.
ובכן, אנחנו יכולים. אנחנו יכולים לזהות מחשבות מזיקות שאספנו לאורך השנים.

אנחנו יכולים להתמודד איתן, להטיל בהן ספק, להיפטר מהן. אנחנו יכולים להפעיל וישרים: לנקות את זגוגיות המשקפיים שלנו. בואו לסדנא כדי ללמוד איך המחשבות והפרשנות של כל אחד מאיתנו יאפשרו לנו לחיות חיים טובים יותר.

יהודית כץ חוזרת להתארח ב-Funzing לסדנה חדשה בה תבינו איך המחשבה משפיעה על הצורה בה אנו חווים את המציאות שלנו, תלמדו לזהות מחשבות לא מקדמות, תקבלו כלים לשינוי מחשבתי, תשמעו על דרך שבה יכול להיות יותר נחמד בתוך הראש שלכם.

איפה: ההרצאה תתקיים ב-ZOA בית ציוני אמריקה, אולם 'מרלן', דניאל פריש 1, תל אביב.
להגעה באמצעות waze לחצו על הקישור => https://bit.ly/2YgchEd
פתיחת דלתות: חצי שעה לפני תחילת ההרצאה.
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*בכניסה להרצאה יש להציג את הכרטיס הדיגיטלי עם מספר ההזמנה (שישלח ב - SMS ביום שלפני האירוע).
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.
להרצאות נוספות לחצו >> http://bit.ly/2i5DXKl