עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
יהודית כץ: לא רציונלי ולא מקדם- מחשבות מעכבות ושקט נפשי
originals

יהודית כץ: לא רציונלי ולא מקדם- מחשבות מעכבות ושקט נפשי

4.7 (377)
18780 השתתפו
  •  ז'בוטינסקי 15, הרצליה, 4680008
מתאים ל: מבוגרים
יהודית כ״ץ היא יזמית, יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית (חקר האושר) ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. במקור הגיעה מתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח ומחקר קליני (ה... מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

איך מתמודדים ונפטרים ממחשבות מעכבות שמזיקות לנו?
כיצד יוצרים שקט נפשי ודפוסי חשיבה מקדמים?
ואיך חושבים כמו האדם שאנחנו שואפים להיות?

יש לנו המון המון מחשבות אוטומטיות: "ככה זה צריך להיות" ו"אנשים הם כאלה וכאלה", "למה אני תמיד כזה". אנחנו שולפים אותן כל כך מהר, שאנחנו בכלל לא שמים לב איך ברגע כתבנו סיפור: לפעמים הוא דוקומנטרי, נאמן למציאות, ולא פעם מדובר במדע בדיוני או פנטזיה.

לפעמים המשקפיים שדרכם אנחנו רואים את העולם מקדמים, דוחפים אותנו להיות טובים יותר, אבל הם גם טובים מאוד בלדכא, להפחיד ולתקוע אותנו במקומות שאנחנו לא רוצים להיות בהם. או כמו שכתבה הסופרת אנאיס נין, ״אנחנו לא רואים את הדברים כפי שהם. אנחנו רואים אותם כפי שאנחנו״.

אנחנו סובלים ומייצרים סבל כשאנחנו לא ערים לכל האפשרויות ולכל הדרכים החלופיות. אנחנו סובלים כשאנחנו בטוחים מראש שאי אפשר. שלא נצליח. אוסף הפרשנויות ישפיע על כמה ננסה, איזה סיכון ניקח ואיך נרגיש לאורך כל הדרך.

ובכן, אנחנו יכולים. אנחנו יכולים לזהות מחשבות מזיקות שאספנו לאורך השנים. אנחנו יכולים להתמודד איתן, להטיל בהן ספק, להיפטר מהן. אנחנו יכולים להפעיל וישרים: לנקות את זגוגיות המשקפיים שלנו. בואו להרצאה כדי ללמוד איך המחשבות והפרשנות של כל אחד מאיתנו יאפשרו לנו לחיות חיים טובים יותר.

יהודית כץ חוזרת להתארח ב-Funzing להרצאה בה תבינו איך המחשבה משפיעה על הצורה בה אנו חווים את המציאות שלנו, תלמדו לזהות מחשבות לא מקדמות, תקבלו כלים לשינוי מחשבתי, תשמעו על דרך שבה יכול להיות יותר נחמד בתוך הראש שלכם.

איפה: ההרצאה תתקיים בבית חיל האוויר, ז׳בוטינסקי 15, הרצליה.
פתיחת דלתות: כחצי שעה לפני תחילת ההרצאה.
משך ההרצאה: כשעה וחצי.
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*בכניסה להרצאה יש להציג את הכרטיס הדיגיטלי עם מספר ההזמנה (שישלח ב - SMS ביום שלפני האירוע).
*הכניסה לאירוע מגיל 18 או בליווי מבוגר.
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.

צמצם טקסט
איך מתמודדים ונפטרים ממחשבות מעכבות שמזיקות לנו? כיצד יוצרים שקט נפשי ודפוסי חשיבה מקדמים? ואיך חושבים כמו האדם שאנחנו שואפים להיות? יש לנו המון המון מחשבות אוטומטיות: "ככה זה צריך להיות" ו"אנשים הם כאלה וכאלה", "למה אני תמיד כזה... קרא עוד
מה תקבלו?
  • תזהו דפוסי חשיבה מעכבים.
  • תלמדו איך למנוע מהם לתקוע אותנו.
  • תאתרו ותטפחו את הקולות הבריאים והמקדמים יותר.
  • תסתכלו על הקול שבראש ועל הכל בחוץ במבט מקדם. ותתקדמו.
  • תוכלו לשאול מה שרק תרצו את יהודית כץ.
Ajax loader
Ajax loader