לימוד טכניקות עיסוי עצמי של השד, שרירי בית חזה והרחם

קורס נשים לאבחון ועיסוי עצמי של השד, בית חזה והרחם – קורס ייחודי ומעשיר לנשים, המעניק כלים לאבחון ועיסוי עצמי ולתחושת חיבור עמוקה עם הגוף.

מטרות הקורס:

1. לימוד טכניקות עיסוי תרפויטי עצמי:
   רכישת כלים מעשיים לאבחון עצמי וטיפול ממוקד באזור השדיים, בית החזה, שרירי הנשימה, אזורי המעיים והרחם.
2. חיזוק המודעות לגוף:
   פיתוח הקשבה לגוף, זיהוי שינויים וחיזוק החיבור בין הגוף לנפש.
3. שיפור זרימת הדם והלימפה:
   הגברת זרימת הדם והנעת מערכת הלימפה באזורים ממוקדים, לתמיכה בתהליכי ריפוי טבעיים.
4. הפחתת מתחים ועומס רגשי:
   שחרור לחצים ורגשות מצטברים באזורי השדיים ובית החזה, תוך חוויה של רגיעה עמוקה ושחרור.
5. תמיכה בבריאות הכללית של האישה:
   טיפול ממוקד שמחזק את הבריאות הפיזית והרגשית של המשתתפות, עם דגש על מניעה ושימור.
6. הרחבת המודעות למערכות הגוף:
   הכרת הפעילות המופלאה של מערכות הגוף והבנה עמוקה יותר של האינטראקציה ביניהן.

במהלך הקורס, תחוו למידה חווייתית ומעשירה, תוך דגש על תרגול אישי והעצמה נשית. הקורס יאפשר להיכנס למרחב שקט ומרגיע, שבו תוכלו להכיר בהדרגה את היכולות הטבעיות של הגוף לריפוי עצמי. נלמד להעריך את האינטראקציה המופלאה בין המערכות הפועלות בגוף בכל גיל ובכל מצב.

מה תלמדו בקורס?

• טיפול דרך מגע והנעה של שרירים ומפרקים: נלמד כיצד להשתמש במגע ועיסוי עצמי כתהליך משחרר ומאזן, כולל שילוב של תנועה להעצמת התהליך. נלמד טכניקות יעילות לעיסוי עצמי לאזור בית חזה, שרירי הנשימה ואזור הרחם.
• חיבור לגוף ולנפש: נתרגל טכניקות שיאפשרו לכם להתחבר לעומק הגוף ולגלות את יכולת הריפוי הפנימית שבו, כולל טכניקות נשימה.
• כיצד לזהות שינויים מבניים ותחושתיים בשדיים וברקמות הסמוכות.

הפעילות מתקיימת בחלל רגוע ומזמין שמאפשר תחושת נוחות לאורך כל המפגש. העיסוי בבגדים, על מזרונים רכים ונוחים ובאווירה שקטה ובטוחה, שמאפשרת להתמסר לתהליך הלמידה, ההקשבה לגוף והתרגול האישי.

למי מיועד הקורס?

הקורס מתאים לכל מי שמעוניינת להעמיק את הקשר עם הגוף, לחקור את יכולותיו, ולחוות חיבור רגשי ופיזי עמוק. הקורס מקנה ידע פרקטי לתחזוקה, למניעה ולריפוי עצמי. המפגש בלבוש מלא בסטודיו בשוק הפשפשים ביפו, באווירה נעימה ושלווה.

בואי ללמוד כיצד להקשיב לגוף שלך, לשחרר מחסומים פנימיים ולחזק את תחושת הרוגע והאיזון בחייך.