מול הים - שיעור כושר קבוצתי לאורך החוף

מתחשק לכם לחוות ספורט, באופן קצת שונה?
בא לכם להתרחק מאולם סגור וממוזג?
סדנת ההליכה לאורך החוף של ענת בול בשבילכם!

אתם מוזמנים לפתוח את הבוקר שלכם בשעתיים של פעילות מרגיעה ומחזקת לגוף ולנפש בהליכה בריאותית לאורך קו החוף במהלך הפעילות תשלבו שלושה מקטעים של תרגילי כוח, תרגילי חיזוק ולסיום, תרגילי בטן ומתיחות על הדשא.

תרגילים אלו חיוניים לגופנו ועוזרים לנו לקבל את היום עם אנרגיות בריאות, בואו להרגיש טוב עם עצמכם בשיעור הכושר של ענת