- פרטי חיבור מדויקים ישלחו לאחר ההזמנה
בעולם בו אנו נחשפים ללא הרף למדיה החברתית, למוצרים ושירותים חדשים, לטכנולוגיה ולצורך תמיד לשפר את עצמנו - יכול להיות שנתקשה לעצור, להסתכל סביב ולהעריך את מה שכבר נמצא ברשותנו. תמיד נרצה את הדבר המושלם הבא!
וזאת הבעייה המרכזית שלנו: במקרים רבים אנו הופכים לחסרי זהות, חלולים, מנוכרים לטבע הבודהא שלנו, ובלי לשים לב, אנו הופכים לחיקוי לא מוצלח של עצמנו.
המיינדפולנס היפני נותן פתרון לבעייה הזאת. באמצעים פשוטים הוא מלמד אותנו לבנות את האני הטבעי שלנו מחדש. אני שמחובר לטבע ואני שרואה אותנו, בני האדם, כשלוחה וכיצירה מדהימה שלו.
בהרצאה מפתיעה וחווייתית זאת רז חוזר להתארח בפאנזינג כדי להציג עקרונות וכלים נוספים של המיינדפולנס היפני שיעזרו לנו להתבונן במושלמות שבאי המושלמות. רז יבחן את הדרכים של המיינדפולנס היפני שיראו לנו כיצד נוכל לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, ואיך נצליח להתחבר אל טבע הבודהא שלנו מחדש.
בהרצאה ובהתנסות הנלווית אליה נענה על השאלות הבאות:
- מהם המפתחות של המיינדפולנס היפני שפותחים את תודעת הוואבי-סאבי שמעולם לא ידעתם שהיא קיימת?
- איך תרגול מיינדפולנס יפני (לא רק מדיטציה) יכול לעזור לנו לקבל את עצמנו כפי שאנו, לא מושלמים, עם חולשות וחסרונות?
- איך נוכל לבנות את עצמנו מחדש למרות הפגמים והשברים שהחיים מזמנים לנו מדי פעם?
את כל אלה ועוד, רז יציג בדרכו הייחודית - עם כלים יצירתיים וחשיבה מחוץ לקופסא בהרצאה ובהתנסות.
צמצם טקסט- נבין את הרעיונות והכלים של המיינדפולנס היפני שיעזרו לנו להשתחרר מהצורך לחפש את השלמות בכל דבר
- נציג מודל שידריך אותנו לבנות את האני החדש שלנו
- נלמד איך לקבל את החולשות שלנו ואיך להפוך אותן למתנות בעלות ערך וייחודיות
- נתרגל מדיטצייה עם מנטרה יפנית, שתלמד אותנו לקבל את היופי שבאי המושלמות (בונוס: מי שירצה יוכל לקבל את קובץ הקול של המדיטציה לתרגול בבית)
* ההרצאה מיועדת למתחילים ולמתקדמים, עם ובלי ניסיון במיינדפולנס וברוחניות, עם ובלי ניסיון במדיטציה
