עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
מקלחת יער: סדנת מיינדפולנס בעמק יזרעאל

מקלחת יער: סדנת מיינדפולנס בעמק יזרעאל

5.0 (2)
15 השתתפו
  •  כפר החורש
  •  (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל: מבוגרים
אלה פרסבורגר, אמא ל 5 בנות. נשואה וגרה בכפר החורש, עוסקת בתנועה, כתיבה, יוגה ומדיטציה.    מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

מקלחת יער, ( שינרין יוקו- בתעתיק מיפנית), היא כינוי למסורת יפנית עתיקה, שמטרתה לקדם את בריאות הגוף והנפש. נאט את הקצב המהיר של החיים המודרניים וניפרד מכל הסחות הדעת, נתרגל  מדיטציה בהליכה, ישיבה ושכיבה, עם הנחייה (לא נדרש ניסיון קודם). נשקיט את התודעה הסוערת לחוויה חושית מרפה. 

על פי מחקריו של פרופסור קינג לי- פרופסור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ניפון בטוקיו ונשיא החברה היפנית לרפואת יער:

לפי מחקרים בארה"ב וביפן, מקלחת היער תורמת לעלייה בחיוניות, ירידה בהורמוני מתח וכן ירידה בחרדה, בדיכאון, בכעס, בעייפות ובבלבול. 

מוזמנים להצטרף ל"מקלחת יער" בחורש מקסים הסמוך לקיבוץ כפר החורש, בעמק יזרעאל (כשעה וקצת נסיעה מגוש דן).

יש להגיע עם נעלי ספורט, כובע, בקבוק מים.

משך הסדנה: כשלוש שעות. 

צמצם טקסט
מקלחת יער, ( שינרין יוקו- בתעתיק מיפנית), היא כינוי למסורת יפנית עתיקה, שמטרתה לקדם את בריאות הגוף והנפש. נאט את הקצב המהיר של החיים המודרניים וניפרד מכל הסחות הדעת, נתרגל  מדיטציה בהליכה, ישיבה ושכיבה, עם הנחייה (לא נדרש ניסיון קודם). נשקיט... קרא עוד
מה תקבלו?
  • הרפייה 
  • השקטת התודעה
  • הקשבה פנימית
Ajax loader
Ajax loader