סדנת יסודות שיטת ווים הוף בהנחיית מיה אלחלל

משתתפי הסדנה יתנסו בשלושת יסודות השיטה – כוח העל של נשימה מודעת + חשיפה לקור + חוסן מנטלי, ויקבלו את כל הכלים לשלב בשגרה, את השיטה שהביאה לכתיבה מחודשת של פרקים בספרי הוראת רפואה.

וים הוף, ״איש-הקרח״ שקבע 26 שיאי עולם ו-3 שיאי גינס במהלך עשרות השנים שחקר עצמאית את תחום הסיבולת, הפך לאחרונה למנהיג בקנה מידה עולמי בתחום הבריאות.

הוף זכה להכרה לאחר שהוכיח שאינו בעל כוחות על אנושיים – אלא ניתן ללמד בצורה מהירה ובטוחה את שיטת האימון שלו, שמאפשרת הפעלה מכוונות של מערכות אוטונומיות בגוף, כמערכת החיסון והעצבים.

התוצאה? רשימה ארוכה ומפתיעה של יתרונות להארכת חיים וחוסן ומנטלי גבוה.

הסדנה מתקיימת במעבדת הביו-האקינג בביתה של מיה ברמת השרון, שהוא מרכז חדשנות/ מועדון בריאות עתידני / ספא. המרחב התחדש לאחרונה באגנית טבילה גדולה במיוחד ובמתקני ביו-האקינג להשלמת והעשרת החויה. מעבר לחשיפה לקור, המשתתפים יוכלו להחשף ולהשתמש במרחב הסדנה גם בסאונה פינית, פאנל אור אדום, מזרן PEMF, מתקני HIIT, מתקני עבודה בעמידה ובתנועה, מגוון כלי ביו-פידבק וניורופידבק לניתור רציף ומדידה, בינהם מדי חמצן, סוכר, קיטוזיס, VO2, איכות שינה, רמת סטרס, עומק המדיטציה ועוד...