סדנת עיסוי זוגית אונליין – אצלכם בבית

מרגישים שאתם זקוקים לרגעים של רוגע ושלווה יחד?
רוצים ללמוד דרכים פשוטות ויעילות לטיפול בעומס וכאב בשרירים?
מעוניינים לדעת איך להעניק עיסוי ללא מאמץ?

אני מזמינה אתכם להצטרף לסדנת עיסוי ייחודית וחווייתית – אצלכם בחדר השינה, דרך הזום!

גילוי הכוח של המגע

לכל אחד ואחת מאיתנו היכולת והידע העתיק לטפל ולרפא. במרחב של מגע, נשימות וטכניקות עיסוי פשוטות ויעילות, תלמדו:

• טכניקות עיסוי מגוונות מעיסוי שבדי, שיאצ'ו, טווינה ועיסוי תאילנדי.
• להרגיע את הגוף והנפש שלכם ושל בן\בת הזוג שלכם.
• להפחית כאב ולשחרר עומס בשרירים.
• להזרים דם וחמצן לרקמות.
• להגדיל את טווחי התנועה במפרקים.
• להעצים את האנרגיה הפנימית ולהביא לשלווה עמוקה.

מה תתרגלו במהלך הסדנה?

✔️ טכניקות עיסוי מגוונות:
שיטות מעיסוי שוודי, רקמות עמוק, שיאצו וטווינה, להפחתת כאבים והזרמת דם וחמצן לרקמות. הטכניקות קלות ליישום בבית עם בן/בת הזוג או כל מי שתרצו.

✔️ עבודה נכונה עם הגוף:
תלמדו לנשום, לנוע ולהשתמש בגוף בצורה שמאפשרת לתת עיסוי ללא מאמץ, תוך שמירה על אנרגיה במהלך הטיפול.

✔️ זיהוי שרירים מכווצים:
תכירו את השרירים שמובילים לכאבים החוזרים ותלמדו איך לטפל בהם.

✔️ טכניקות להרגעת מתחים:
תלמדו לזהות מצבי מתח ולחץ בגוף ולהשתמש בטכניקות עיסוי להרגעה, שחרור מתחים ורענון.

✔️ קונטרה אינדיקציות:
תבינו מתי לא לעשות עיסוי ואילו אזורים יש להימנע מלטפל בהם.

הכנה לסדנה

לפני תחילת הסדנה, הכינו לעצמכם מרחב רגוע ושקט בבית או בחוץ. הדליקו נר, שימו מוזיקת רקע נעימה ותתמסרו לחוויה.

הכינו מחשב, נייד או לפטופ לצד המיטה ותורידו את אפליקציית ZOOM.

הסדנה תועבר בזום. לינק ישלח למשתתפים לפני תחילת הסדנה.

אפשרויות נוספות:

• סדנת עיסוי זוגית פרטית: ניתן לקיים בקליניקה של אביגיל במתחם שוק הפשפשים ביפו.
• סדנת עיסוי בהריון: למעוניינים ללמוד טכניקות עיסוי מותאמות לשלבי ההיריון השונים.

לתשומת לבכם: הסדנה אינה מתאימה לנשים בהריון, אך ניתן לתאם סדנה פרטית לעיסוי בהריון בקליניקה.

על מנחת הסדנה

את הסדנה מעבירה אביגיל, מטפלת בכירה בעיסוי רפואי ושיקום תנועה, המתמחה בטיפול בכאבים אורתופדיים כרוניים ואקוטיים, עקמת, בלט או פריצת דיסק, דלקות מפרקים, פציעות ספורט, עיסוי הריון, ועיסוי ויסרלי לבעיות במערכת העיכול.

אביגיל בוגרת מכללת "ברושים" לרפואה משלימה באוניברסיטת תל אביב, סטודנטית לאוסטאופתיה במכון וינגייט, ומנהלת קליניקה פרטית במתחם שוק הפשפשים ביפו. בנוסף, היא מנחה סדנאות עיסוי לזוגות ולקבוצות.

למי הסדנה מתאימה?

- הסדנה מתאימה לכל מי שרוצה לרכוש כלים להקשבה ומודעות לגוף, להעניק רוגע ושלווה, ולגלות את יכולות הריפוי הטבעיות של הגוף.

- לכל מי שאוהב עיסוי וסקרן לגלות טכניקות עיסוי מגוונות לטיפול בסימפטומים ובבעיות שונות או להעצמת תחושת הרוגע והשלווה

- למי שרוצה זמן של שלווה ונעימות עם בן\בת הזוג

- למי שרוצה ללמוד ליצור סביבה תומכת לעיסויים בבית ויצירת תקשורת מקרבת.

-למי שרוצה