עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
לקוחות יקרים, כל הפעילויות שלנו מתקיימות בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומתעדכנות באופן שוטף. לצד הפעילויות הפרונטליות (הרצאות, סיורים, סדנאות ועוד) אנו ממשיכים לקיים הרצאות Zoom על מנת לאפשר לכם לבחור את הפעילות המתאימה לכם.נתראה בחוויה הבאה, צוות Funzing
עולים שלב -  מיינדפולנס ומערכות יחסים

עולים שלב - מיינדפולנס ומערכות יחסים

4.5 (39)
2605 השתתפו
  •  שלמה אבן גבירול 30, תל אביב יפו
מתאים ל: מבוגרים /
נעמה קטן היא מהנדסת תעשיה וניהול , בעלת MBA מאונ' תל אביב וחוקרת את תחום המיינדפולנס באונ' חיפה. מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

מהו מיינדפולנס, וכיצד הוא יכול לקדם אותנו לעבר מערכת יחסים וזוגיות מאושרת יותר?
מהם הכלים בעזרתם נוכל להגביר את הקשב והאינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ביותר?
וכיצד מיינדפולנס יכול לסייע לנו במצבי לחץ במערכות היחסים בחיינו?

מיינדפולנס, או בעברית - מודעות קשובה פירושו לשים לב לרגע הנוכחי באופן מכוון וללא שיפוטיות. בשנים האחרונות המחקר חושף יותר ויותר יתרונות פסיכולוגים ובריאותיים של יישום מיינדפולנס בחיינו, המראים כי תרגול מיינדפולנס מפחית לחצים, עצבנות ותוקפנות ומגביר את הקשב, האמפתיה והאושר בחיינו.

מערכות יחסים יכולים להיות לעיתים תהליך מורכב, לא פעם אנו חווים קושי בתקשורת דווקא בתוך המשפחה, עם האנשים הקרובים לנו ביותר. שם אנו חווים את התחושות והרגשות העזים ביותר של אהבה ותשוקה, לצד כעס תיסכול וטינה.

לקראת יום האהבה נעמה קטן, חוקרת תחום המיינדפולנס באוניברסיטת חיפה תתארח אצלנו ב- Funzing Talks להרצאה מרתקת, פרקטית ויישומית על מיינדפולנס ואינטימיות במערכות יחסים. בהרצאה נלמד ונתרגל את המוח למצוא שקט בתוך כל ההמולה, נלמד איך להתנהג ולחשוב אחרת, רגוע יותר ונינוח יותר עם הקרובים לנו ביותר.

לאורך ההרצאה נתנסה בכמה משיטות התרגול שיכולות לשמש אותנו להגברת הקשב והאינטימיות ,ולהפחתת לחצים בתוך מערכות היחסים בחיינו ובכל רגע ורגע ביום יום. לסיכום נקבל טיפים פרקטיים כיצד להכניס מיינדפולנס אל מערכות היחסים בחיינו.

נעמה קטן, היא מנהלת המרכז לחקר ארגונים וניהול המשאב האנושי באונ' חיפה, מהנדסת תעשיה וניהול ובעלת MBA מאונ' תל אביב. נעמה חוקרת את תחום המיינדפולנס בעבודה באונ' חיפה. מתרגלת ומנחת סדנאות מיינדפולנס לאירגונים ולקהל הרחב.


איפה: בר ה"פרנדס אנדרגראונד", אבן גבירול 30, לונדון מיניסטור, קומה מינוס 1, ת"א
משך ההרצאה: כשעה וחצי
פתיחת דלתות: שעה לפני תחילת ההרצאה.
*מומלץ להגיע מוקדם ולהנות מתפריט המקום
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.

המקום נגיש על פי חוק לבעלי מוגבלויות. לפרטים ובירורים נוספים בנושא ניתן לפנות ל - 0548035757 (סער)


צמצם טקסט
מהו מיינדפולנס, וכיצד הוא יכול לקדם אותנו לעבר מערכת יחסים וזוגיות מאושרת יותר? מהם הכלים בעזרתם נוכל להגביר את הקשב והאינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ביותר? וכיצד מיינדפולנס יכול לסייע לנו במצבי לחץ במערכות היחסים בחיינו? מיינדפולנס, או בעברית... קרא עוד
מה תקבלו?

- תלמדו ועל מיינדפולנס מזווית חדשה לשיפור מערכות היחסים בחייכם
- תרגול פרקטי עם טיפים אותם יהיה ניתן ליישם כבר למחרת ההרצאה
- תוכלו לשאול את נעמה קטן, חוקרת ומתרגלת מיינדפולנס באונ' חיפה, כל מה שרציתם


Ajax loader
Ajax loader