עולם הפוך: סדנת עמידות ידיים עם נוגה דקל

במהלך הסדנה נכיר את האנטומיה והאליימנט, נבנה תרגול בטוח והדרגתי לחיזוק והגדלת טווחי התנועה הנדרשים, נכין את הגוף ואת המיינד, נתנסה בדרכים שונות לעלייה לתנוחה והגדלת הנינוחות בה.

הסדנה מתאימה למתרגלי יוגה בכל הרמות – למי שרוצה להתחיל את המסע לתנוחה וגם למי שכבר מתנסה ורוצה לדייק ולהעמיק.

הקדימו להירשם, מספר המקומות מוגבל.