עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|

צ׳י קונג - תרגול מיינפולנס בתנועה

5.0 (17)
84 השתתפו
  •  בן יהודה, תל אביב יפו
  •  (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל: מבוגרים
שמי נוי בוקובזה, מטפל שיאצו בכיר, מורה לצ'י קונג טיפולי ומטפל רגשי. סיימתי את לימודי בהצטיינות בקמפוס ברושים תל-אביב.​ לשעבר חלק מצוות ההוראה במגמת השיאצו בקמפוס ברושים. כיו... מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:

מתחשק לכם לנקות את הראש מכל המחשבות?
מחפשים לעצור רגע ולנוח באמת?
בתרגול הצ׳י קונג עם נוי תוכלו לתת לעצמכם מתנה אמיתית של מנוחה בתנועה והתחברות אל הגוף!

הצ'י קונג היא אומנות תנועה סינית מסורתית המתבססת על עקרונות הרפואה הסינית ומהווה אימון גופני רוחני שמטרתו בחיזוק וריפוי הגוף והנפש. כרפואה מונעת, תרגול הצ'י קונג עוזר לשמור על אורח חיים בריא, מבוקר ומאוזן יותר.

תרגול צ'י קונג מחבר אותנו להוויה של איזון ואיחוד גוף מחשבה ורגש(מיינדפולנס), קצב המחשבות שקט ונשלט, הרגש מאוזן וזורם יותר, והגוף מרגיש חזק וחי מתמיד. בנוסף הוא מונע סטרס, מטפל בחרדה ודיכאון, מחזק את מערכת החיסון, הנשימה, העיכול, הלימפה ועוד.

*הצ'י קונג מתאים לכולם, ואינו דורש נסיון קודם
*נא לבוא בבגדים נוחים
*השיעור בערבי ראשון יועבר בעברית והשיעור בימי שני יועבר באנגלית
*יתכנו שינויים במיקום התרגול בהתאם למזג האוויר. עדכונים בוואטסאפ לאחר הרכישה

צמצם טקסט
מתחשק לכם לנקות את הראש מכל המחשבות? מחפשים לעצור רגע ולנוח באמת? בתרגול הצ׳י קונג עם נוי תוכלו לתת לעצמכם מתנה אמיתית של מנוחה בתנועה והתחברות אל הגוף! הצ'י קונג היא אומנות תנועה סינית מסורתית המתבססת על עקרונות הרפואה הסינית ומהווה אימון ... קרא עוד
מה תקבלו?
  • תרגילי תנועה ונשימה מתוך סדרות שונות בצ'י קונג המסורתי
  • תרגילי מודעות והכרת הגוף (מיינדפולנס)
  • עבודה בזוגות בתרגילי הקשבה
  • דמיון מודרך בהנחייתי ע"פ יסודות הרפואה הסינית
  • שחרור והרפיה
  • כמובן, שקיעה מהממת :)
  • ולסיום, אם תרצו, מוזמנים להישאר לשאלות ושיתופים אל מול השמש השוקעת
Ajax loader
Ajax loader