- פרטי חיבור מדויקים ישלחו לאחר ההזמנה
תזונה קטוגנית מסקרנת אותך ?
מרגישה קושי מול התזונה שלך? בעיקר בתקופה האחרונה ?
אני עדי אספינו, בוגרת לימודי רפואה סינית Dip.Ac. מתמחה בטיפולי דיקור להרזיה ולתופעות גיל המעבר.
מזמנה אתכן לוובינר בנושא - קיטו בדרך חדשה – להרגיש טוב ולהראות מצויין.
ירידה במשקל היא עניין הורמונלי בעיקר, זה לא קשור למידת המוטיבציה או כוח הרצון שלך או כמה ספורט את עושה… זה עניין של איזון הורמונלי.
במפגש "קיטו לנשים בדרך חדשה" נדבר על כל מה שיכול לעזור לכן לרדת במשקל בצורה מהירה, פשוטה וקלה ליישום.
נדבר על איך מרכיבים ימי האצה/ מסלולים טעימים ויעילים כדי שתוכלי לראות תוצאות מידי יום.
הדרכה קלה ביותר לעשות את זה, צעד אחר צעד, הכי פשוט ומסודר.
אין צורך לספור קלוריות, לחשב כמות פחמימות,
להכין מתכונים מסובכים….כלום.
קיטו בדרך חדשה
העקרון הוא פשוט- כל יום לבחור סגנון, להתאים את הארוחות אחת לשנייה.
בדיוק באותו האופן שאת מתלבשת בסגנון מסוים-
מתאימה את המכנס לחולצה, לנעליים, לתיק אולי לעגילים ולשאר האביזרים.
בדיוק ככה אנחנו נבחר כל יום סגנון אכילה / תלבושת.
אני רוצה שארוחת הבוקר תקבע את סגנון הארוחות לכל היום.
כלומר, המאכלים שיופיעו בארוחת הבוקר,ימשיכו להופיע גם בארוחות הצהריים וגם בארוחת הערב.
בכל יום יהיה מאכל דומיננטי, ממנו נאכל הכי הרבה.
**
יש פרטיות מלאה, כל משתתפת חשופה רק אליי.
יוקדש גם זמן לשאלות והבהרות.
הוובינר מתקיים ביום שלישי 26 במרץ בין השעות 19:30 ל 21:30 בערב- בזום.
השתתפות כרוכה בתשלום מראש.
דף הבית - עדי אספינו -דיקור סיני להרזיה, תופעות גיל המעבר, פריון ואורח חיים בריא (ady.co.il)
- דרך חדשה להבין תזונה קטוגנית
- נדבר על כל מה שיכול לעזור לך לרדת במשקל בצורה מהירה, פשוטה וקלה ליישום
- איך מרכיבים ימי האצה/ מסלולים טעימים ויעילים
