- ניל"י, תל אביב-יפו
- (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל: מבוגרים
הפעילות כשרה
שמי ערן, תלמיד שיטת ימימה מזה כ-10 שנים, בוגר מסלול מיינדפולנס יהודי, מטפל במוזיקה ומוזיקאי.
במשך שנותי כמטפל, כתלמיד, וכמי שמאמין בתהליך של צמיחה והתחדשות תמידי של כל בריאה ...
מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
- איך כל רגע יכול להפוך להיות פוטנציאל לצמיחה והתחדשות?
- איך אפשר לנהל רגשות במצבים בהם בדרך כלל הרגשות מנהלים אותי?
- איך אפשר להצליח להתבונן בחרדה, פחד, או רגש משתק שבוקע מתוכי, ולאפשר לו להתפוגג מעצמו?
אלו שאלות שבמשך שנים רבות חשבתי שאין עליהן תשובה.
שיטת "ימימה" ומיינדפולנס שוזרים קשרים בין העולם הפנימי שלנו, לבין המאורעות החיצוניים המשפיעים עלינו.
לכל אחת מהשיטות, יש את הייחודיות שלה כדי לעורר את האדם לאני העצמי שבו, לנקודה הפנימית בה הוא יכול למצוא שקט אמיתי, שבכוחו להשפיע על כל תחומי החיים.
במהלך המפגש שלנו, ניתן כלים בסיסיים להבנת המערכת הפנימית שלנו על פי שיטת ימימה, נאפשר שיתוף חופשי ומכיל בקבוצה (לא חובה), ונלמד ונתרגל טכניקה ראשונית ומשמעותית במיינדפולנס לשחרור רגשות שמכבידים על המערכת הרגשית שלנו.
- המפגשים יתייקמו בביתי בתל אביב, עם אפשרות להעתיק את המפגש לפי שיחפוץ לארח בביתו (בהתאם לביקוש מהאזור המוצע), או לחילופין מפגש בזום בהתאם לדרישה.
צמצם טקסט
איך כל רגע יכול להפוך להיות פוטנציאל לצמיחה והתחדשות? איך אפשר לנהל רגשות במצבים בהם בדרך כלל הרגשות מנהלים אותי? איך אפשר להצליח להתבונן בחרדה, פחד, או רגש משתק שבוקע מתוכי, ולאפשר לו להתפוגג מעצמו...
קרא עוד
מה תקבלו?
- הבנה מעמיקה על החלקים הפעילים במערכת שלנו, מאיפה אנחנו פועלים ומה מיותר לנו.
- שחרור הרגלים ישנים שלא מיטיבים איתנו.
- כלים מעשיים לתרגול בתוך החיים.
- כלים מעשיים לתרגול אישי מדיטטיבי.
- מרחב שיתופי אופצינאלי.
