Joyfuliving - אימון לחיים שמחים ובריאים!
אני מאמנת תזונה מוסמכת מטעם המכון לתזונה אינטגרטיבית (IIN). את הרומן שלי עם תזונה בריאה התחלתי לפני שנים, לאט ובהדרגה. גיליתי כמה משמעותית יכולה להיות התזונה שלנו בטיפול בבעיות בריאות, רמות אנרגיה ומצב רוח. המוטו שלי הוא - מזון בריא הוא מזון שמח. מזון עשיר, צבעוני, טרי שעושה אותנו שמחים. אני מאמינה גם שלכל אחד יש את התזונה הייחודית הנכונה לו, ואני פה כדי לעשות סדר בשלל התיאוריות ולעזור לכם למצוא את מה שמדויק לכם. בנוסף, תזונה בעיני היא הרבה מעבר למזון ולאוכל, היא עולם שלם של גורמים בחיינו שמזינים אותנו - מה שנקרא "מזון ראשוני" עפ"י התזונה האינטגרטיבית.
מכיוון שאני גם אוהבת מאוד לבשל וליצור במטבח, התחלתי להעביר סדנאות לבישול בריא כי בעיני זו הדרך הכי שמחה ויפה לחבר אתכם לבריאות שבמזון.
