עולם שלם של הרצאות, סיורים וסדנאות מחכה לכם ב-Funzing
נסו עכשיו
  • 18,979
    פעילויות
  • |
  • 319,918
    משתתפים
18,979
פעילויות
|
319,918
משתתפים
|
לקוחות יקרים, כל הפעילויות באתר מתקיימות בהתאם להנחיות התו הירוק של משרד הבריאות.
אימון פילאטיס זום מהבית!

אימון פילאטיס זום מהבית!

חדש
  • פרטי חיבור מדויקים ישלחו לאחר ההזמנה
מתאים ל: מבוגרים
היי, אני שירלי, מתגוררת בתל אביב עם בן זוגי. בהכשרתי פיזיותרפיסטית, מדריכת פילאטיס מזרן ומדריכת התעמלות בונה עצם. עובדת כפיזיותרפיסטית במכון "ד.ק.ל פיזיותרפיה מתקדמת בע"מ" וב... מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
רוצות להעניק לעצמכן שעה של קסם?
רוצות להתנסות בשיעור פילאטיס חוויתי?
הצטרפו לפעילות של שירלי!

"פילאטיס היא שיטת אימון המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק, שליטה וריכוז. השיטה שמה דגש על חיזוק שרירי הליבה ומסייעת בשיפור תפקוד הגוף באמצעות ארגון נכון של מרכז הגוף, בשילוב עם נשימה, תנועתיות והתארכות״.

אתן מוזמנות לשיעור פילאטיס הכולל חיזוק שרירים באופן מקצועי, מדויק ומותאם אישית.
* מומלצת מאוד בהיריון ואחרי לידה
* למצבים של כאב כרוני למשל כאב גב
* יציבה, חיזוק שרירי הגב, התארכות
* דיוק, סנכרון עם נשימות
* גיבוש, קבוצת עניין משותפת של נשים, העצמה נשית

כיצד זה מתבצע? לאחר רכישת הפעילות תקבלו מייל ובו קישור למפגש האימון בזום. נא למלא הצהרת בריאות זו https://www.health.gov.il/DocLib/62557516.pdf ולשלוח לי בפרטי, כקובץ word או בגוף ההודעה.
לאחר רכישת הפעילות תקבלו אי מייל ובו קישור לזום של השיעור.

המדריכה שירלי פופילסקי הנה בוגרת תואר ראשון בפיזיותרפיה מטעם אוניברסיטת תל-אביב, מדריכת פילאטיס מזרן שיקומי מוסמכת מטעם קמפוס שיאים, מדריכת התעמלות בונה עצם מוסמכת מטעם המרכז הארצי להתעמלות בונה-עצם.
נסיון עם שלל אוכלוסיות: נשים בהיריון ואחרי לידה, אנשים מבוגרים, אוכלוסיה שיקומית בקופת-חולים מאוחדת, חולים במחלות כרוניות כגון: סיסטיק פיברוזיס, אירוע מוחי, פציעת חוט שדרה, שיתוק מוחין ורקע של פריצת דיסק.
צמצם טקסט
רוצות להעניק לעצמכן שעה של קסם? רוצות להתנסות בשיעור פילאטיס חוויתי? הצטרפו לפעילות של שירלי! "פילאטיס היא שיטת אימון המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק, שליטה וריכוז. השיטה שמה דגש על חיזוק שרירי הליבה ומסייעת בשיפור תפקוד הגוף באמצעות ארגון... קרא עוד
מה תקבלו?
  • מצב רוח מרומם, בטחון עצמי
  • הפחתת כאב
  • הקלה בתפקוד יום-יומי: מטלות בית, עבודה, השתתפות בחוגים וכולי'
  • שיפור בתדמית גוף
Ajax loader
Ajax loader