יהודית כץ: לנצח את הדחיינות - לעשות היום ולא לדחות למחר

כשאנשים מגיעים להרצאה על דחיינות יש דבר שרק אני יודעת, והם לא; מה שקורה לפני ההרצאה (חודש לפני, שבוע לפני, ובעיקר יום לפני).

שבועיים לפני כל הרצאה אחרת נמכרים כבר 200 כרטיסים. בהרצאה על דחיינות - שבוע לפני - אף אחד לא קנה כלום. יומיים לפני - משהו מתחיל לזוז. יום לפני - 110 כרטיסים. בערב ההרצאה - מיליון הודעות, בקשות, אלתורים, קומבינות - כי נגמרו הכרטיסים. מי מבקש? מי שהכי צריך את ההרצאה - הדחיינים שלא קנו, כי הם… דחיינים.

דחיינות כרונית פוגעת בביצועים, מורידה לנו את הביטחון ובעיקר מרחיקה מאיתנו את הרעיון שאי פעם נוכל לסמוך על עצמנו.

אז איך נפסיק לדחות למחר ונתחיל לחיות את החיים שלנו היום? זו הרצאה פרקטית שתעסוק בכל מה שהבטחתם ופשוט לא קרה; במטרות החשובות שצברו אבק כי בדיוק יצא פרק חדש בסדרה האהובה; בפחדים שעצרו אתכם מלהתמודד עם החלומות הגדולים באמת; ובעיקר - במה שגורם למוח להגיד לנו כל יום מחדש "נו טוב... אז מחר".

יהודית כץ, מומחית לפסיכולוגיה חיובית חוזרת להתארח ב-Funzing להרצאה תכירו את השיטות הכי יעילות מחקר הפסיכולוגיה, מדעי המוח והניסיון המעשי בשטח להתמודדות עם דחיינות; הגישות העמוקות, המצחיקות ואלו שפשוט לא ישאירו לכם שום ברירה אלא לעשות. ועכשיו.

יהודית כץ היא יזמית, יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית (חקר האושר) ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. במקור הגיעה מתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח ומחקר קליני (האונ׳ העברית) כשהיא שמה לעצמה למטרה להנגיש את היישום של מחקר אקדמי מבוסס ופרקטי לחיים חסינים וטובים יותר. בהמשך למדה אימון פסיכולוגי (אונ׳ ת״א) ו CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי (אונ׳ חיפה). היא כותבת באופן קבוע בעיתון ״הארץ״, ומקליטה את הפודקאסט הנשמע ״חושבים טוב״. רב זמנה מוקדש ללייווי תהליכים אישיים. היא מתמקדת בהגברת שביעות רצון, שינוי הרגלים, קבלת החלטות, מערכות יחסים וחוסן. בנוסף, היא מרצה ומלווה תהליכים בחברות המובילות בשוק. בספטמבר 2020 יצא הספר הראשון שלה "חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך". הוא הפך במהרה לרב מכר ונמכר במעל ל-20,000 עותקים.

איפה: ההרצאה תתקיים במרכז הקהילתי ע"ש זאב גלר, רחוב מור, כפר סבא.
משך ההרצאה: כשעה וחצי
פתיחת דלתות: שעה לפני תחילת ההרצאה.
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*בכניסה להרצאה יש להציג את הכרטיס הדיגיטלי עם מספר ההזמנה (שישלח ב - SMS ביום שלפני האירוע).
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.