- מלכית
- (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
לנשום את החיים
מפגש של נשימה למדיטציה בשיטת סומה.
בואו לנשום את החיים וליצור מציאות של ריפוי ואהבה .
סדנת נשימה בשיטת soma !
טכניקת נשימה עתיקה לריפוי עצמי והגשמה.
משלבת בתוכה את החכמה היוגית של הפרנאיאמה יחד עם המדע המודרני
ומאפשרת כניסה למדיטציה עמוקה.
שיטת הנשימה העתיקה הזו שהותאמה לאורח חיינו האינטנסיבי מעוררת חלקים רדומים במוח, משפרת את זרימת הדם, מעוררת ריפוי, מעצימה את אנרגית החיים ומובילה לתהליכים של הגשמה וצמיחה רוחנית.
צמצם טקסטעבודת נשימה: סדנת פראניאמה מיוחדת .
הצטרפו אלי לסדנה שבה תלמדו 6 תרגילי נשימה כדי להמריץ ולהחיות אתכם פיזית, נפשית ורגשית.
ביצוע התרגילים האלה בדרך כלל עוזרים:
התמודדות עם חרדות ולחצים
הפחתת התיאבון
לעזור לך להרגיש רגוע, מרוכז/ת, חם ומלא אנרגיה
לשפר את הבהירות המנטלית והאנרגיה הפנימית
לחוות תחושה עמוקה של שלווה פנימית ורגיעה.
הקדישו שעתיים וחצי בסדנה משנה חיים כדי להתחבר לעצמכם
זמן להתחבר פנימה, זמן לחזור לגוף ולנשימה. סדנה זו מתאימה לכל הרמות של מתרגלי יוגה
