- פרטי חיבור מדויקים ישלחו לאחר ההזמנה
מתאים ל:
נעים מאוד,
שמי בתיה שהרבני, תזונאית קלינית (M.sc) מנחה קבוצות הורים לילדים ומתבגרים. בעשרים השנים האחרונות: מנחה סדנאות הורים ב"מכבי", צוותי חינוך בבתי ספר ופנימיות ומנהלת קל...
מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
" אין מה לאכול בבית הזה! , בא לי משהו מתוק, אני רעבה, לא טעים לי, בא לי משהו טעים! "
"נמאס מחביתה וסלט!"
"אז מה אתם רוצים שנכין לכם?"
שוב השאלה הפתוחה...
גם אתם כהורים וגם הילדים מתוסכלים.
ההורים - ממלצרים
הילדים - ממשיכים להתלונן שהאוכל מ ש ע מ ם
אז מה עושים?
- נכין יחד ארוחת ערב מגוונת ומאוזנת שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים.
- נחשוב על דרכי פעולה משותפות במטבח שיחסכו אנרגיה וישמרו על הכוחות שלכם.
- נמצא את המילים הטובות והמעודדות שירככו את השיחות לפני, בזמן ובסיום ההכנה.
- בזמן המפגש תוכלו לשתף, לשאול ולקבל מענה והשראה גם ממשפחות אחרות.
" אין מה לאכול בבית הזה! , בא לי משהו מתוק, אני רעבה, לא טעים לי, בא לי משהו טעים! " "נמאס מחביתה וסלט!" "אז מה אתם רוצים שנכין לכם?" שוב השאלה הפתוחה... גם אתם כהורים וגם הילדים מתוסכלים. ההורים - ממלצרים...
קרא עוד
מה תקבלו?
ארוחת פיקניק טעימה ומאוזנת-
- שבלולי פיצה מבצק עשיר! (עשיר בחלבון ומקמח מלא)
- ירקות צבעוניים צלויים בתנור
- ביצי קשת- קשות וצבעוניות
מתאים ליום טיול/ פקניק במקום כריכים.
אפשר להכין מראש יום קודם.
מתאים כמובן גם לארוחת ערב מגוונת.
- עם ההרשמה לסדנה תקבלו רשימת מצרכים ומתכונים למנות שנכין יחד.
- חשוב להצטייד מראש בכל המצרכים.
מה עוד תקבלו בסדנה?
העצמה ושילוב ידיים
דרכים לעודד את הילדים, ולהשיג שיתוף פעולה לטובת אכילה בריאה
גבולות של שלום ובטחון
איפה "לשחרר" ואיפה פחות.
איך קובעים כללים במטבח כך שכולם יהיו מרוצים?
ערכים תזונתיים וקניות בסופר
מה מכניסים הביתה?
מה במזווה ומה במקרר?
איך נדע מה להעדיף בתוך השפע הקיים?
שלם? כן שלמות? לא
על גמישות מחשבתית
ואיך ליהנות מדרך ההכנה ומהתוצר המוגמר, גם אם לא התקבל בדיוק לפי התמונה המושלמת במתכון המקורי.
