- יהודה הנשיא, הרצליה
- (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל: מבוגרים
עדי מטפל בתאי יוגה מסאז` ומלמד יוגה על בסיס יומי וכך למעשה משלב בין שני העולמות, שילוב שלדעתו ומנסיונו מיטיב עם מטופליו ותלמידיו. האקטיביות והפאסיביות שבתרגול יוגה יחד עם הפאסי...
מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
הדרך הטובה ביותר להתחיל לתרגל יוגה היא – מהתחלה. להקדיש זמן וסבלנות לבניית יסודות נכונים וטובים לתרגול שלנו כך שנפתח תרגול בריא, מודע וכזה שנמשך לאורך זמן.
הקורס הוא הזדמנות מצוינת להתחיל לתרגל בצורה מובנית.
בכל שבוע נתמקד בקבוצה מסוימת של תנוחות ונשלב אלמנטים מהפילוסופיה ועקרונות בסיסיים לאורח חיים בריא.
נלמד את הדברים בצורה איטית ויסודית תוך תשומת לב לפרטים ויחס אישי.
את הקורס תלמד מיכל, מורה ליוגה, מלמדת את הקורס מזה 4 שנים.
צמצם טקסט
הדרך הטובה ביותר להתחיל לתרגל יוגה היא – מהתחלה. להקדיש זמן וסבלנות לבניית יסודות נכונים וטובים לתרגול שלנו כך שנפתח תרגול בריא, מודע וכזה שנמשך לאורך זמן. הקורס הוא הזדמנות מצוינת להתחיל לתרגל בצורה מובנית. בכל שבוע נתמקד בקבוצה מסוימת של תנ...
קרא עוד
מה תקבלו?
מטרת הקורס היא להעניק בסיס איתן להמשך תרגול היוגה שלנו ולישר קו עם הטרמינולוגיה הבסיסית ותנוחות היסוד על מנת שההשתלבות בשיעורים הבאים תהיה חלקה ונינוחה.
- מפגש ראשון - הנשימה
- מפגש שני - תנוחות עמידה
- מפגש שלישי - כפיפות לפנים
- מפגש רביעי - פיתולים
- מפגש חמישי - כפיפות לאחור
- מפגש שישי - תרגיל הברכה לשמש
- מפגש שביעי - שיעור מסכם
כל המפגשים הם מעשיים וכוללים תרגול פיזי. בסיום כל מפגש נלמד כמה דקות אודות החלקים הנוספים של היוגה, מעבר להיבט הפיזי שלה.
