ריטריט יומי - מרעש בראש לשקט בלב

רגע לעצמך. שקט. אוויר. יום שעושה טוב.

יום שישי אחד - לא בשביל "לשנות את החיים", אלא פשוט בשביל לנשום.
לשחרר את הרעש. להוריד את העומס. להזכיר לעצמנו איך זה מרגיש להיות אנחנו - בלי לחץ, בלי ציפיות, בלי שיפוט.

והפעם? הסדנה תהיה על אחד הרעיונות הכי נוגעים שפגשתי -
וואבי-סאבי - החכמה היפנית שאומרת שהחיים לא מושלמים, ואף פעם לא יהיו.
וכשאנחנו מפסיקים לנסות "לתקן את עצמנו" - קורה משהו עדין, יפה, אמיתי.
ואת זה נחקור יחד.

מה בתוכנית?
 09:00 – התכנסות 
 09:30 – פתיחה והתקרקעות 
 10:15 – תרגול יוגה שמתאים לכולם
 11:45 – יוגה נידרה: הרפיה עמוקה לגוף ולנשמה
 12:15 – ארוחת שף צהריים טרייה, מזינה, טעימה ממש
 13:15 – סדנה חווייתית על וואבי-סאבי: איך לאהוב את חוסר השלמות - שלנו, של אחרים, של החיים עצמם
 15:30 – סוגרים את היום וצידה לדרך

אז למה לבוא?
כי הגוף שלך עייף, הראש שלך עמוס, והלב שלך מבקש רגע לנוח.
כי כל היום אנחנו מנסים "להיות משהו" - ופה, פשוט אפשר להיות.
כי זה יום קצר שעושה שינוי עמוק - בלי רעש, בלי דרמה, רק אמת, נשימה וחמלה.

לא צריך ניסיון קודם. לא צריך "להיות במקום הנכון בחיים".
צריך רק לבוא  כמו שאתם.

הכרטיסים פתוחים עכשיו (ותמיד נגמרים דיי מהר) - עם מספר מקומות מוגבל מאוד.