שקט פנימי: סדנת מנדלות מדיטטיבית בטכניקת נקודות

האם אתם מרגישים שאתם זקוקים להפסקה משגרת היום, לזמן שהוא רק שלכם?

האם הייתם רוצים לגלות דרך קלה, נעימה ומדיטטיבית להתחבר מחדש לשקט הפנימי וליצירתיות שלכם?

אם עניתם כן, סדנת המנדלות שלי היא בדיוק הסדנה בשבילכם. זו לא רק סדנת יצירה, זוהי חוויה מרפאה ומרגיעה שתאפשר לכם לשחרר מתחים, להתמקד ב"כאן ועכשיו", ולצאת עם יצירת אמנות אישית וייחודית שציירתם במו ידיכם.

מהלך הפעילות ומה תחוו

הצטרפו אליי לחוויה קסומה של כשעתיים וחצי שתנתק אתכם מהסחות הדעת ותכניס אתכם למצב של מדיטציה אקטיבית. הסדנה מתקיימת בסלון ביתי, באווירה אינטימית ונעימה, בליווי מוזיקה מרגיעה שיוצרת מרחב בטוח וזורם ליצירה.

בסדנה זו, תעברו תהליך של חיבור פנימי:

• תלמדו את טכניקת הציור בנקודות החזרתית – שיטה פשוטה וממכרת שאינה דורשת ניסיון קודם בציור.

• תתחברו פנימה דרך תנועה חוזרת של ציור נקודות המרכיבות יחד את צורת המנדלה המעגלית.

• תחוו שקט מוחלט, בו כל הדאגות נעלמות ואתם מרוכזים רק בתהליך היצירה המרגיע. זוהי חוויה מדיטטיבית המזכירה יוגה או נשימות מודעות.

• תשתמשו בכלי יצירה איכותיים מיוחדים ובמגוון צבעים עשירים לבחירתכם, שיסייעו לכם ליצור את המנדלה היחודית שלכם על קנבס.

• תקבלו ליווי אישי וצמוד לאורך כל התהליך כדי להבטיח שתרגישו בנוח ותמצו את הפוטנציאל היצירתי שלכם.

• תיקחו הביתה את יצירת המנדלה שהכנתם – מזכרת נפלאה המהווה תזכורת יומיומית לשקט שגיליתם בתוככם.

קצת עליי

אני מאמינה בכוחה המרפא של היצירה. כמנחת הסדנה, אני מגיעה עם ניסיון רב בהנחיית קבוצות ותהליכי יצירה, ועם תשוקה אמיתית להעניק לכם מרחב שקט ומכיל. המטרה שלי היא לא רק ללמד אתכם לצייר, אלא להעניק לכם כלי להתמודדות עם לחץ וחרדה באמצעות טכניקת הנקודות המרגיעה.

דגשים חשובים ופרטים טכניים:

• ציוד: אין צורך להביא דבר! כל חומרי הגלם, הצבעים וכלי היצירה מסופקים על ידי וכלולים במחיר. מומלץ להגיע עם משקפי ראייה למי שזקוק להם.

• כיבוד: במהלך הסדנה תיהנו מפינת קפה, תה וחטיפים קלים.

• נגישות: המקום  אינו נגיש לכיסאות גלגלים.