- פרופסור יחזקאל קויפמן, תל אביב-יפו
- (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
מתאים ל: מבוגרים
היי, אני שירלי – מדריכת פילאטיס מזרן ופיזיותרפיסטית 🌿
פופילאטיס היא קליניקה בראשות שירלי פופילסקי – פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס עם ניסיון עשיר בעבודה עם בני ובנות הגיל השלי...
מידע נוסף »
חווית ה-Funzing שלך:
כולנו נכנסנו לשנה עמוסה בכאב, דאגה ואובדן.
לפני יום כיפור, זה הזמן לעצור, לשחרר, לנשום – ולפנות מקום לטוב.
סדנת תשליך תשפ"ה פה
👩🦰 בהנחייתי,
שירלי פופילסקי – פיזיותרפיסטית, מדריכת פילאטיס ומטפלת באורתופדיה רגשית
👭 לנשים בלבד
⏳ משך: שעה – שעה וחצי (בהתאם לכמות המשתתפות)
💸 עלות: 100 ש"ח
👥 מספר המקומות מוגבל: 5–10 משתתפות
כולנו נכנסנו לשנה עמוסה בכאב, דאגה ואובדן. לפני יום כיפור, זה הזמן לעצור, לשחרר, לנשום – ולפנות מקום לטוב. סדנת תשליך תשפ"ה פה 👩🦰 בהנחייתי, שירלי פופילסקי – פיזיותרפיסטית, מדריכת פילאטיס ומטפלת באורתופדיה רגשית 👭 לנשים בלבד ⏳ משך:...
קרא עוד
מה תקבלו?
🕊️ מה מחכה לך בסדנה?
-
תרגול נשימות להרפיה ושחרור.
-
תרגילי פילאטיס עדינים שמאריכים ומחזקים את הגוף.
-
מתיחות שמרפות ומאווררות את הנפש.
-
תרגילי שיווי משקל לחיזוק היציבות וההתקרקעות.
-
רגע של נוכחות עם עצמך, בשקט מול הים.
-
פתיחת קלפים טיפוליים:
✨ מה אני משחררת השנה?
✨ מה המסר שלי לשנה החדשה? -
טקס סמלי של תשליך – חיבור בין הגוף לנפש, בין האישי לקולקטיבי.
