בואו נעוף באגם: סדנת יוגה ערסלים

בלב אגם קסום מתקיימת סדנא קסומה לא פחות

הסדנא משלבת אלמנטים מעולם היוגה, האקרובטיקה והפילאטיס

נתחיל את הסדנה בחימום את הגוף בתרגול יוגה בערסל, נמשיך בתרגילי מתיחות בעזרת הערסל .לאחר החימום נתנסה בטכניקות בסיסיות של היפוכים בערסל.
בסדנה נלמד כללי תירגול עם ערסל ונחשף לחוויה המיוחדת של האימון באוויר& באוויר הפתוח . נסיים את הסדנה במדיצטיה לצלילי הטבע..