- תל אביב-יפו
- (מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה)
תנועה חופשית ועיסוי עצמי להפחתת מתחים וכאבים
כמה זמן עבר מאז שהרגשת משוחרר.ת בתוך הגוף שלך?
רוב היום אנחנו חיים מהראש,
חושבים, מתאמצים, מחזיקים, מכווצים.
במפגש Soul Dance ניצור מרחב שבו מותר
להפסיק לשלוט
ולהתחיל להרגיש.
דרך תנועה
זה לא שיעור ריקוד.
זו חוויה שמחזירה אותך לעצמך.
ננוע, ננשום, נרכך אזורים תפוסים
ונשלב עיסוי עצמי ממוקד בגב, בצוואר, בשכמות ובמפרקים
כדי לשחרר עומסים שמצטברים ביום-יום.
לא צריך ניסיון.
רק סקרנות לגוף שלך.
מה נעשה במפגש?
✨ נחקור תנועה דרך המפרקים והשרירים
✨ נרחיב טווחי תנועה בצורה טבעית ועדינה
✨ נלמד לשחרר שליטה ומאמץ
✨ נפתח הקשבה לתחושות הגוף
✨ נשלב תרגילים מעולם התנועה הסומטית והמודעות הגופנית
✨ ננוע לצלילי מוזיקה שמאפשרת חופש וביטוי אישי
למי זה מתאים?
• לכל מי שמרגיש עומס פיזי או מנטלי
• למי שרוצה לנוע בלי לחץ ובלי צורך “להיראות טוב”
• לאנשים שאוהבים גוף, מודעות והתפתחות אישית
• לכל מי שרוצה להעמיק את הקשר עם הגוף
• למי שמחפש חוויה נעימה ומשחררת בשבת בבוקר
אין צורך בניסיון בתנועה או בריקוד.
צמצם טקסטמה המשתתפים מקבלים?
✔ כלי מעשי להקשבה לגוף גם ביום-יום
✔ תחושת רכות ושחרור בגוף
✔ שיפור בזרימה התנועתית ובגמישות
✔ חיבור פנימי ושקט מנטלי
✔ הנאה פשוטה מהתנועה ומהנוכחות
✔ חיזוק תחושת החיוניות, הביטחון והקשר עם הגוף
