הכירו את ענבל:
נעים מאוד, אני ענבל, מדריכת פילאטיס מזרן ומטפלת בטכניקת EMF משנת 2008.
החיבור והאהבה לגוף ולתנועה הם חלק מהותי מחיי מאז שאני זוכרת את עצמי. מגיל צעיר רקדתי, והמשכתי למגמת המחול בבית ספר תלמה ילין בימי נעוריי העליזים. מאז אני מתרגלת טכניקות מגוונות של תנועה ונשימה להעמקת החיבור והאחריות על עצמי - גופי.
אני מאמינה באמת ובתמים ש"המפתח לחופש הוא להיות נוכח באופן מלא בתוך הגוף שלך" (פגי פניקס דוברו). המשפט הזה מנחה ומכוון אותי כמעט בכל תחום בחיי, ועובר באופן מתמיד בשיעורים שאני מעבירה, עם הרצון לעורר אצל כל מתרגלת את החיבור והמודעות לגופה, תוך העמקת הקשר לשרירים העמוקים ביותר, באופן שמשכלל את התנועתיות ביומיום ומייצר גוף חזק יציב ומאושר :)
בהתאם, אני מתרגלת עם נשים במגוון מקרים וצרכים:
נשים בהריון ולאחר לידה,גיל שלישי פוסט שיקומי, ובכלל
שיעורי הפילאטיס שאני מעבירה נבנים ספונטנית במהלך השיעור מתוך התבוננות ותשומת לב לצרכים המנטליים וליכולות הפיזיות של המתרגלת. באופן טבעי, השיעורים שאני מעבירה מושפעים מהתדר הנפלא של טכניקת EMF שמהדהד בקול שלי עם ההנחיה לאורך השיעור :)
אני גם אמא לשני אהובים שנולדו בבית, בלידות טבעיות ונעימות ,שהן חלק בלתי נפרד מהחיבור והאמונה הגדולה שלי בכוח הטבעי של הגוף שלנו.
מנחה שיעורי קבוצות במושבים ושיעורים פרטיים אונליין אחד על אחד, בביתי ובבית הלקוח באזור שוהם, מודיעין, מרכז ושפלה.
אני מזמינה אותך באהבה, ליצור קשר ולהתחיל לתרגל בהתאם לצרכייך האישיים, החל מחיזוק בסיסי דרך ליווי לאורך הריון ולאחר לידה, גיל שלישי, או ייצוב ופיתוח הגוף במקרים פוסט שיקומיים.
היכנסי לעמוד הפייסבוק ולערוץ היוטיוב שלי , בהם אני מעלה סרטוני תרגול, ומידע כללי מניסיוני האישי בנושאים של תזונה, אמהות, לידה טבעית וכל מה שנושק לאהבה וללקיחת אחריות על גופנו - החופש שלנו.
בברכת חיים שלווים מלאי חיבור לגוף שלך :)
