רז מורה ותיק למיינדפולנס יפני ומלווה אנשים לפריצת דרך רוחנית והצלחה, עם דגש על המיינדפולנס היפני. אפשר ליהנות מהמיינדפולנס היפני עם רז בשלוש דרכים, שלושתן מוצעות לחברי פאנזינג:
- אימון אישי לשינוי וצמיחה:
Japanese Mindfulness Therapy: אימון אישי לשינוי וצמיחה.
תרפיית המיינדפולנס היפני (JMT) הינה שיטת אימון אישי שמתניעה ומתחזקת תהליכי שינוי וצמיחה. בארבעה מפגשים שבועיים בני שעה מלאה כל אחד, נבנה ביחד תוכנית ליווי ואימון המיועדת לעזור לך לקדם תהליכי שינוי וצמיחה בתחומי חיים שונים, על פי בחירתך.
(כדי להירשם לאימון אישי עם רז, חפשו בקטגוריית "סדנאות"
את שם הפעילות:
"Japanese Mindfulness Therapy: אימון אישי לשינוי וצמיחה")
- הרצאות והתנסות במיינדפולנס היפני
>> הרצאת הדגל של המיינדפולנס היפני, כוללת תרגול
"מיינדפולנס יפני: ״איך הופכים לכד ריק?״ - הרצאה והתנסות".
שעה ורבע עד שעה וחצי של חוויה מחוץ לקופסה, תרגול, משוב והקניית מושגים וכלים יישומיים של המיינדפולנס היפני שיעזרו לכם להרחיב את התודעה ולחוות את היופי של הרגע הזה, ללא שיפוט ובקבלה מלאה.
>>הרצאה והתנסות:
"מיינדפולנס יפני: איך בונים אני חדש? הרצאה והתנסות"
שעה ורבע עד שעה וחצי של הסברים, המחשות, דיון, תרגול ומשובים שיראו לנו כיצד ניתן באמצעות המיינדפולנס היפני לבנות את האני הטבעי שלנו מחדש. אני שמחובר לטבע ואני שרואה אותנו, בני האדם, כשלוחה וכיצירה מדהימה שלו. רז יבחן את הדרכים של המיינדפולנס היפני שיראו לנו כיצד נוכל לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, ואיך נצליח להתחבר אל טבע הבודהא שלנו מחדש.
(שתי ההרצאות נמצאות בקטגוריית "הרצאות מעניינות" - חפשו כל הרצאה על פי השם המלא שלה)
- סדנאות ללימוד המיינדפולנס היפני
למי שרוצים להעמיק את הקשב, ההתבוננות והתועלת של תוצאות המיינדפולנס המערבי. סדנאות אלה הן אישיות וניתן ליצור קשר עם המארח לקבלת פרטים באופן אישי.
לדעת, לגעת, להיות
האימונים האישיים, ההרצאות והסדנאות הן תוצאה ישירה של חקירה ותרגול מיינדפולנס: מעל 24 שנים רז לומד וחוקר את היחסים בין החומרי לאנרגטי/רוחני, בין האדם לטבע, בין השכל והמדע לאלוהים.
המפגשים עם רז נעימים, רגועים אך אנרגטיים. כמורה למיינדפולנס יפני רז מדגים לא רק מה לדעת, אלא גם על מה להתבונן, איך ומה לשאול. בו זמנית, הוא מעודד להיפתח אל החדש והלא מוכר מתוך ראיה בקורתית, פתוחה אך סקרנית.
רז משתף את התובנות הרוחניות שהפיק בצורה פשוטה וקולחת. הוא מדריך איך ליישם אותן בשגרת החיים כדי לשפר אותם. המסר הברור בכל מפגש, הרצאה וסדנה עם רז הוא: לדעת, לגעת, להיות.
המפגשים עם רז קולחים, מקוריים, חווייתיים, מעמיקים, "מחוץ לקופסא", ומותאמים לישראלי הממוצע: אם יש כזה, שאיננו בהכרח בעל רקע רוחני כלשהו. בכל פעילות יש תרגול או התנסות, ויש דיאלוג ומשוב עם המשתתפים. רז מקפיד שהחוויה תהיה עשירה, מעמיקה ומלאה - גם אם חד פעמית - ושכל משתתף יצא עם צידה לדרך שתספיק לו גם ימים רבים לאחר המפגש.
בכל סדנה ואימון אישי רז מקפיד ליצור קשר חם ומקבל לכל משתתף. כמו כן, הוא בונה תהליכי אמון ובטחון בינו לבין כל אחד מהמשתתפים ובינם לבין עצמם. דבר זה חשוב לתהליך הלמידה בדרך השיתוף והמשוב.
רז מפרסם מאמרים מקוריים המעניקים השראה לכל מי שמבקש להתפתח מבחינה רוחנית, אישית ולפרוץ את גבולות התודעה לעבר מימוש הפוטנציאל המלא שלו.
