הכירו את Emily:
אני אמילי אדר, תזונאית קלינית, מומחית להרזיה ושינוי הרגלים, בעלת קליניקה פרטית במרכז תל אביב עם ניסיון של עשרות מטופלים. אני מאמינה ופועלת בגישת הנון דיאט- גישה שלפיה דיאטות רק מנתקות אותנו עוד יותר מהגוף שלנו. ולעומת זאת אכילה בהקשבה מלאה צרכי הגוף מאפשרת אכילה גם של מזונות האהובים עלינו אשר אנו קוראים להם "משמינים", בשילוב ובמינון הנכון כמובן.
הגישה מקנה כלים משמעותיים ביותר ליצירת הרגלי אכילה וחשיבה נכונים שנשמרים לאורך זמן. כאשר המטרה הסופית היא להשתחרר מההתעסקות הבלתי פוסקת באוכל וליצור אכילה בהקשבה מלאה לגוף ובכך להגיע לבריאות הגוף והנפש
רקע:
בוגרת תואר תזונה קלינית באוניברסיטה העברית
בוגרת תואר בביולוגיה באוניברסיטת תל אביב
בוגרת קורס NLP
בוגרת קורס אימון להרזייה
הקולגה שלי עימה אני מעבירה את הסדנא הינה מעיין סיגנור
רקע:
מנחה למדיטציה ומיינדפולנס בשיטת הזן.
מאמנת אישית לשקט פנימי ולחיים אמיצים.
בוגרת בוגרת ביה”ס לזן- Become One ומסלול ההסמכה "מאמנים הוליסטיים" במכללת רידמן לרפואה משלימה.
הגישה מקנה כלים משמעותיים ביותר ליצירת הרגלי אכילה וחשיבה נכונים שנשמרים לאורך זמן. כאשר המטרה הסופית היא להשתחרר מההתעסקות הבלתי פוסקת באוכל וליצור אכילה בהקשבה מלאה לגוף ובכך להגיע לבריאות הגוף והנפש
רקע:
בוגרת תואר תזונה קלינית באוניברסיטה העברית
בוגרת תואר בביולוגיה באוניברסיטת תל אביב
בוגרת קורס NLP
בוגרת קורס אימון להרזייה
הקולגה שלי עימה אני מעבירה את הסדנא הינה מעיין סיגנור
רקע:
מנחה למדיטציה ומיינדפולנס בשיטת הזן.
מאמנת אישית לשקט פנימי ולחיים אמיצים.
בוגרת בוגרת ביה”ס לזן- Become One ומסלול ההסמכה "מאמנים הוליסטיים" במכללת רידמן לרפואה משלימה.