פרופ' יובל חלד: נכנסים ללחץ - כיצד לנתב סטרס לטובתנו?

"מה שלא הורג - מחשל" – טען הפילוסוף הנודע פרידריך ניטשה. גם אם מדובר במשפט קצת קיצוני, הרי שביטוי זה מחזק את הטענה המדעית ההולכת ומתבררת שבריאות, תפקוד מיטבי, עיכוב הזדקנות, ואף הארכת תוחלת חיים, באים לידי ביטוי מיטבי בעקבות חשיפה חוזרת למידה מסוימת של דחק (STRESS), וזאת באמצעות יציאה תדירה מאזור הנוחות שלנו.

תופעה זו מכונה על ידי מדענים "הורמזיס" (Hormesis) . ההרצאה תעמיק בתופעת ההורמזיס, במנגנונים האבולוציוניים הקשורים בה, ותענה בין היתר על שאלות מעניינות דוגמת: מדוע לחלק מהיפנים שורדי ההירושימה מנגנוני הגנה טובים יותר מסרטן? האם חלק מהפירות שאנו אוכלים בעצם "רוצים להרוג אותנו"? האם חשיפה חוזרת לקור וחום קיצוניים ולחוסר בחמצן בעצם בריאה לנו? וכיצד קשורים צום לסירוגין, אימון גופני ואפילו לחץ נפשי לתופעת ההורמזיס?

ההרצאה תחזק את הצורך בהעמקת ההכרה בתופעת ההורמזיס על ידי גורמים בתחום הרפואה וקידום הבריאות, ובצורך בשילובה בגישות פיזיולוגיות ורפואיות אינטגרטיביות מתקדמות לטובת שיפור החוסן, הבריאות ואיכות החיים.

פרופ' יובל חלד הוא מדען חוקר מזה כ- 25 שנה את הפיזיולוגיה של גוף האדם בעיקר בהקשר של תפקוד הגוף במאמץ, בבריאות ובתחלואה ובתחום רפואת ספורט, ונחשב למוקד ידע בינלאומי בתחומו. עד שנת 2015 שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל בחיל הרפואה וכמנהל מכון הלר למחקר רפואי במרכז הרפואי תל השומר. כיום משמש כמדען ראשי ויועץ במכון הלר, מרצה מבוקש באקדמיה וראש התכנית לתואר שני בחינוך לפעילות גופנית ובריאות בפקולטה למדעים בסמינר הקיבוצים. כמו כן משמש פרופ' חלד כפיזיולוג הראשי של מרכז "מדיקס" לרפואת ספורט וכיועץ מדעי לחברות בארץ ובחו"ל בתחום הביוטכנולוגיה, התזונה והבריאות.

איפה: בר ה"פרנדס אנדרגראונד", אבן גבירול 30, לונדון מיניסטור, קומה מינוס 1, ת"א.
משך ההרצאה: כשעה וחצי.
פתיחת דלתות: שעה לפני תחילת ההרצאה.
*לפרטים על נגישות הבר - 0548035757 סער.
*הכניסה מעל גיל 18 ומעלה.
*לא תתקיים מכירת כרטיסים במקום.
*לא תתאפשר כניסת מאחרים לאחר תחילת ההרצאה.