אני אורי שרף, בעלת תואר בפסיכולוגיה ומייסדת MONA – מותג שנולד מתוך הרצון ליצור מרחבים שמאפשרים לעצור, להתחבר לעצמנו ולבחור בעצמנו, גם בתוך החיים העמוסים.
במסגרת MONA אני מנחה סדנאות תכשיטי מקרמה, סשני סאונד הילינג ומפגשים המשלבים בין השניים. אני רואה ביצירה ובצלילים שתי דרכים שונות למדיטציה – האחת דרך הידיים והעשייה, והשנייה דרך ההקשבה והצלילים. שתיהן מזמינות אותנו להאט, להיות נוכחים ולפגוש את עצמנו מחדש.
אני מאמינה שלא צריך ניסיון קודם כדי ליהנות מהחוויה. כל מה שצריך הוא סקרנות, נכונות לעצור לרגע, ולאפשר לעצמנו פשוט להיות.
